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總感覺心理壓抑憋屈怎么辦

總是覺得心里壓抑 憋屈

ask_dUQUdM 2015-05-30 22:00:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫彥齋 二級心理咨詢師

心語坊   心理咨詢科

主治疾?。簝和嗌倌陞拰W(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動(dòng),情緒控制,青春期各種行為情緒問題,并能結(jié)合孩子的問題給家長提供針對性建議,婚戀家庭,親子教育,職場減壓等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_dUQUdM

    總是覺得心里壓抑 憋屈

  • 孫彥齋

    遇到什么事情了,讓你壓抑、憋屈?

  • ask_dUQUdM

    從小就孤孤零零的 家人都沒時(shí)間照顧我 只有貓跟我一起長大

  • ask_dUQUdM

    這么多年萬事都靠自己打拼

  • ask_dUQUdM

    不指望別人 遇到事情也只能自助

  • 孫彥齋

    嗯,辛苦了!你現(xiàn)在多大,做什么呢?

  • ask_dUQUdM

    常常覺得孤獨(dú) 心靈沒有依靠

  • ask_dUQUdM

    29歲 在機(jī)關(guān)工作 下班以后在朋友的大型酒吧兼職

  • 孫彥齋

  • ask_dUQUdM

    一直很孤獨(dú) 對每個(gè)人都很好 每個(gè)人都傷我

  • ask_dUQUdM

    遇到的男朋友 也是一樣 我認(rèn)真對待 對方卻說我沒以為你能認(rèn)真

  • ask_dUQUdM

    在遇到喜歡的 追求我 我認(rèn)真之后 對方告訴我認(rèn)真你就輸了

  • ask_dUQUdM

    我真心相待 珍惜每一個(gè)遇見的人 對方卻都因?yàn)槲覄?dòng)真心了 告訴我認(rèn)真就是結(jié)束

  • ask_dUQUdM

    我很無奈 迷茫 找不到方向 只能讓自己忙到剩幾個(gè)小時(shí)睡覺 其它時(shí)間都工作

  • 孫彥齋

    認(rèn)真就輸了???

  • ask_dUQUdM

    去年28才初戀 以前都在忙工作學(xué)習(xí)

  • ask_dUQUdM

    到現(xiàn)在 兩年遇到三個(gè)男朋友

  • ask_dUQUdM

    我都真心相待 他們?nèi)齻€(gè)都跟我提過跟認(rèn)真有關(guān)的字眼 告訴我因?yàn)槲艺J(rèn)真才跟我分手

  • 孫彥齋

    我頭一次聽說,因?yàn)檎J(rèn)真才分手

  • ask_dUQUdM

    我真的 沒什么大毛病

  • ask_dUQUdM

    正派 正直 認(rèn)真工作 努力學(xué)習(xí) 待人友善 真誠

  • 孫彥齋

    沒有什么大毛病的人就會(huì)不失戀?

  • ask_dUQUdM

    缺點(diǎn)就是 對別人比較好 總是先考慮對方

  • ask_dUQUdM

    我不知道問題出在哪里

  • ask_dUQUdM

    我開始懷疑自己

  • ask_dUQUdM

    從小就孤獨(dú)缺愛 所以想對身邊的人都好點(diǎn) 珍惜

  • 孫彥齋

    不是說你對身邊的人好,珍惜,就一定不失戀呀

  • ask_dUQUdM

    朋友說我傻 總顧及別人卻沒人為我考慮

  • ask_dUQUdM

    醫(yī)生 我覺得我病了

  • 孫彥齋

    你的病是什么呢?

  • ask_dUQUdM

    沒兼職之前 下班回家 也不開燈也不開電腦 就在那坐著發(fā)呆

  • ask_dUQUdM

    也不知道自己在想什么

  • ask_dUQUdM

    雙休日也是 那也不想去誰也不想找 就在那坐著發(fā)呆 所以才出來工作

  • ask_dUQUdM

    這樣的情況持續(xù)了好久

  • ask_dUQUdM

    為了調(diào)整自己 不讓家人擔(dān)心 我才出來兼職 忙起來

  • 孫彥齋

    你信任你身邊的人嗎?

  • ask_dUQUdM

    自己一個(gè)人的時(shí)候 總是覺得很壓抑 不知道自己哪里錯(cuò)了

  • ask_dUQUdM

    我信任家人朋友

  • ask_dUQUdM

    可從來不求助他人

  • 孫彥齋

    男朋友呢?

  • ask_dUQUdM

    我之前 很信任 信任到 被分手 被背叛

  • ask_dUQUdM

    勸自己像沒受過傷一樣去愛

  • 孫彥齋

    你是不是認(rèn)為失戀了,就是自己不好

  • ask_dUQUdM

  • ask_dUQUdM

    不然為什么三個(gè)男朋友都一樣對我

  • 孫彥齋

    世界是一個(gè)女人找到一個(gè)男人,做朋友,戀愛是找到合適自己的那個(gè)人

  • ask_dUQUdM

    我該怎么辦

  • 孫彥齋

    與人好人不好,沒有什么關(guān)系,與適合與不適合自己有關(guān)系的

  • ask_dUQUdM

    工作學(xué)習(xí)上都很不錯(cuò)

  • ask_dUQUdM

    戀愛卻是致命的失敗

  • ask_dUQUdM

    29歲了 想好好的 卻沒人愿意理我

  • 孫彥齋

    你還年輕,繼續(xù)尋找那個(gè)適合自己的人吧

  • ask_dUQUdM

    我怕了

  • ask_dUQUdM

    以前三次 都好了傷疤忘了疼一樣 勸自己愛一次

  • 孫彥齋

    姻緣是注定的,不要急,適合你的那個(gè)人在前面等著你!不用害怕!

  • ask_dUQUdM

    下一次應(yīng)該怎么做

  • ask_dUQUdM

    不耍心機(jī)手段那么去愛嗎

  • ask_dUQUdM

    還是一樣 好好的真誠的付出

  • ask_dUQUdM

    下一次應(yīng)該怎么做

  • 孫彥齋

    真誠

  • ask_dUQUdM

    我沒有戀愛技巧 就會(huì)好好對待別人

  • 孫彥齋

    真誠就是最好的戀愛技巧,孩子!當(dāng)你遇到適合你的人,你就知道你的真誠是打動(dòng)對方的鑰匙

  • ask_dUQUdM

    可是對方都不懂得珍惜

  • ask_dUQUdM

    分手的時(shí)候跟我說 我猜你不會(huì)走

  • ask_dUQUdM

    吃定我的感覺 可是我寒心了 就毅然離開了

  • 孫彥齋

    那就是自己不會(huì)拒絕,別人認(rèn)為自己愛的沒有尊嚴(yán),是這樣嗎?

  • ask_dUQUdM

    應(yīng)該是

  • ask_dUQUdM

    可我心里是想好好的 可對方就仗著我真心欺負(fù)我

  • 孫彥齋

    所以,以后就要有自尊的愛

  • 孫彥齋

    不是欺負(fù)你,可能是他們認(rèn)為無論怎么對待你,你都不會(huì)離開人家

  • ask_dUQUdM

    好的 下一次 我調(diào)整好

  • ask_dUQUdM

    要有自尊 要愛自己多一點(diǎn)

  • ask_dUQUdM

    不要太在意對方

  • 孫彥齋

    對嘍?。?p>

  • 孫彥齋

    找到原因了嗎?

  • ask_dUQUdM

    只不過想好好的愛一個(gè)人

  • ask_dUQUdM

    可是對方 卻愛了太多次 沒什么能剩下給我了

  • ask_dUQUdM

    還總跟前任聯(lián)系 呵呵

  • 孫彥齋

  • 孫彥齋

    祝你以后成功

  • ask_dUQUdM

    謝謝你

  • 孫彥齋

    有尊嚴(yán)的愛

  • ask_dUQUdM

    嗯記住了

  • 孫彥齋

    相信你會(huì)得到真愛!

  • ask_dUQUdM

    嗯 這段時(shí)間我會(huì)努力提升自己 讓自己更有被愛的價(jià)值

  • ask_dUQUdM

    醫(yī)生您請忙吧 謝謝你的開導(dǎo)

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