心理不舒服最近發(fā)生不愉快的事情一直無法解決怎么辦？

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• ask_lmukeM

  心理不舒服，最近發(fā)生不愉快的事情一直無法解決，所以很難受，再加上本人自卑，愛多想的性格，越發(fā)不開心，整天前一秒暴躁后一秒憂郁的

• 邱學梅

  你好

• ask_lmukeM

  您好

• 邱學梅

  這種情況多久了

• ask_lmukeM

  一個多月

• 邱學梅

  會不會經(jīng)常生悶氣

• 邱學梅

  胸悶等

• ask_lmukeM

  會

• 邱學梅

  根據(jù)你的描述你這種情況是肝氣郁結(jié)造成的

• ask_lmukeM

  肝不好

• 邱學梅

  不是，是肝氣郁結(jié)，沒有 器質(zhì)性的病變

• ask_lmukeM

  恩，那該怎么辦

• 邱學梅

  你可以吃點逍遙丸

• ask_lmukeM

  除了吃藥還有什么方法

• 邱學梅

  別的只能是自己緩解自己的情緒，多做運動，多做自己喜歡的事情，凡事不要想太多，多喝人交流

• 邱學梅

  還有要問的嗎

• ask_lmukeM

  可是，我覺得和人交流很困難，要么就是插不進去話題要么就是讓人無語，或者引起誤會不知變通的話題

• 邱學梅

  你總會有朋友的吧，跟朋友不用想太多

• ask_lmukeM

  那已經(jīng)處理不好的朋友只能放著不管

• 邱學梅

  恩，是你的朋友跑不了，不是你的怎么都不是

• ask_lmukeM

  恩，謝謝，但我還是好在意別人的看法，在意別人背后的言論和眼光。。。讓后胡思亂想

• 邱學梅

  先把自己的身體和狀態(tài)調(diào)理好在考慮其他的

• ask_lmukeM

  甚至會想到自己被害

• ask_lmukeM

  好的，我會努力的

• 邱學梅

  你不要想的太多，吃點逍遙丸再配合你的自我調(diào)節(jié)會有好轉(zhuǎn)的

• 邱學梅

  還有要問的嗎

• ask_lmukeM

  沒有了

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