遇見陌生人和異性都會臉紅和冒汗咋回事？

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• ask_463561

  我遇見陌生人和異性都會臉紅和冒汗

• 張群先

  你好

• 張群先

  據(jù)你所述，你有社交恐懼的傾向

• ask_463561

  怎樣客服

• 張群先

  建議你首先要增強自信，可以采取深呼吸緩解緊張壓力

• 張群先

  其次，多鍛煉，可以先從較為熟悉的人做起

• 張群先

  你也可以連續(xù)幾天用半個小時在街上向行人問路,或去商店進行咨詢而又什么都不買

• ask_463561

  不管用只要有女性坐在我身邊就會冒汗

• 張群先

  你對女性恐懼說明你不自信

• 張群先

  你需要培養(yǎng)自己的自信心

• 張群先

  要正視自己，看到自己的優(yōu)點和長處，哪怕是一點可取之處也要找出來多強調(diào)。切忌用他人的優(yōu)點和自己的缺點做比較。自我鼓勵。給自己加油。

• ask_463561

  我一直在客服這種心里還不行

• 張群先

  當(dāng)你對自己有足夠的自信時，你就會克服這種情況

• ask_463561

  甚至有些時候一說話就會冒汗

• ask_463561

  可以吃藥調(diào)節(jié)嗎

• 張群先

  你最主要是需要調(diào)節(jié)自己的心理

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