身高178，200斤要怎么減肥？

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• ask_trz070

  有減肥瘦身的專家嗎，想咨詢一下

• 謝丹

  年齡，

• 謝丹

  性別

• 謝丹

  身高體重

• 謝丹

  舌苔圖片

• ask_trz070

  年齡28身高178體重200

• 謝丹

  這個身高

• ask_trz070

  嗯

• 謝丹

  體重不算很重

• 謝丹

  重視平時保養(yǎng)就好了，

• 謝丹

  平時須防寒保曖，早睡早起忌生冷油膩燥辣過飽，晚上少或不吃，重視早午餐。堅持適度運動鍛煉以增強體質。

• ask_trz070

  怎么保養(yǎng)

• ask_trz070

  哦

• ask_trz070

  需要減多少

• 謝丹

  人有調(diào)控功能

• ask_trz070

  什么意思

• 謝丹

  你照上面辦，受益終身就好啦，不必強求什么，

• ask_trz070

  哦

• 謝丹

  還有不清楚嗎、還有需要幫助嗎？

• ask_trz070

  還是想減一點

• ask_trz070

  希望老師提供一個方法

• 謝丹

  三分治

• 謝丹

  七分養(yǎng)，明白嗎

• 謝丹

  養(yǎng)法給你了，

• 謝丹

  治只有就近看中醫(yī)，采用針灸，治療吧，或自行點穴，

• 謝丹

  網(wǎng)上查查就行了

• ask_trz070

  哦，好的，謝謝！

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