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請問 土豆可以減肥嗎
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。耗X梗死恢復(fù)期、腦梗死后遺癥期、腦出血恢復(fù)期、短暫性腦缺血發(fā)作、頭痛、頭暈、失眠、癡呆、多發(fā)性硬化等
ask_750726
請問 土豆可以減肥嗎？
申玉娟
您好，在嗎？
ask_750726
在的
申玉娟
嗯嗯
申玉娟
土豆是可以減肥的噢！
ask_750726
怎么吃才可以減肥呀
申玉娟
因為容易讓人喲7飽腹感
申玉娟
最好煮著吃
申玉娟
煮的土豆泥可以少加一點佐料
ask_750726
是明天只吃土豆就可以了 別的亂七八糟的不吃了嗎
ask_750726
每天
申玉娟
午餐或晚餐吃一頓就行
ask_750726
嗯 如果堅持下去 一月可以瘦多少啊
申玉娟
如果每天只吃土豆會使?fàn)I養(yǎng)不良的
申玉娟
五斤以上吧，還要看個人體質(zhì)
ask_750726
就五斤啊 太少了 呵呵
申玉娟
減肥太快減的都是水分，一吃就反彈回來了
ask_750726
說的 也是
申玉娟
一般建議一周減一斤到兩斤
申玉娟
爭取減掉脂肪，而不是水分
ask_750726
中午吃晚上吃就可以了 早上吃牛奶或水果
申玉娟
建議您早上好好吃飯，作中午吃，晚上吃水果或酸奶
ask_750726
謝謝 安你的辦 健康減肥
申玉娟
嗯嗯，不用客氣，祝減肥成功哦!早點休息吧，晚安！
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