緊張性頭暈要怎么緩解？

緊張性頭暈

ask_046XVc 2015-04-14 21:57:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢(xún)師

愛(ài)家心理咨詢(xún)中心心理咨詢(xún)科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

ask_046XVc

緊張性頭暈，，，，，，，，，
張群先

你好
ask_046XVc

你好
張群先

據(jù)你所述，建議你弄清緊張的原因
ask_046XVc

人多時(shí)會(huì)緊，說(shuō)話(huà)時(shí)注意力過(guò)于集中，會(huì)出現(xiàn)屏氣，然后腦部軟組織會(huì)痙攣，就頭暈啦！
張群先

建議你在人多時(shí)可以進(jìn)行積極地自我暗示
張群先

緩解緊張情緒
ask_046XVc

怎么暗示自己呢？
張群先

暗示自己一定能行，并暗示自己放松
ask_046XVc

你意思是自己克服是吧？
張群先

對(duì)于緊張情緒需要自己調(diào)節(jié)
ask_046XVc

好的
ask_046XVc

有什么中藥調(diào)節(jié)嗎？
張群先

對(duì)于緊張心理不需要中藥調(diào)理
ask_046XVc

頸肌緊張痙攣怎么處理
張群先

我是心理醫(yī)生
張群先

對(duì)此不太清楚
ask_046XVc

好吧
ask_046XVc

謝謝你

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