太胖了很想減肥啊怎么辦呢？

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• ask_XYh7TU

  太胖了，很想減肥啊，怎么辦呢？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• ask_XYh7TU

  您好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您是想運(yùn)動(dòng)減肥還是藥物減肥

• ask_XYh7TU

  藥物

• ask_XYh7TU

  健康的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  藥物的話(huà)可以使用三葉減肥茶或者碧生源減肥茶等

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  但是藥物減肥對(duì)身體的危害比較大

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我建議盡量不要使用藥物

• ask_XYh7TU

  碧生源用過(guò)，不管

• ask_XYh7TU

  那要用什么方法呢

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以運(yùn)動(dòng)，配合控制飲食

• ask_XYh7TU

  哦哦

• ask_XYh7TU

  160cm

• ask_XYh7TU

  130斤

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以的，可以運(yùn)動(dòng)

• ask_XYh7TU

  你可以給我具體點(diǎn)的方法么

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，早晚各一次，

• ask_XYh7TU

  比如飲食方面的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每次堅(jiān)持30分鐘以上的時(shí)間

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  飲食主要清淡為主

• ask_XYh7TU

  哦哦

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以多吃一些新鮮的蔬菜水果

• ask_XYh7TU

  泡荷葉，能減肥么

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)可以跑步、打球

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以的，藥店有賣(mài)的荷葉減肥茶

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎

• ask_XYh7TU

  荷葉減肥健康嗎，有沒(méi)有副作用

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果少量使用的話(huà)還是可以的，但是我建議盡量不要使用，最健康的就是體育活動(dòng)減肥

• ask_XYh7TU

  主要是沒(méi)時(shí)間

• ask_XYh7TU

  身高160，標(biāo)準(zhǔn)體重多少呢？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果沒(méi)有時(shí)間，使用藥物的話(huà)盡量少用

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您現(xiàn)在的體重是多少

• ask_XYh7TU

  嗯嗯

• ask_XYh7TU

  128

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這個(gè)體重也不是很胖，如果控制在120以?xún)?nèi)的話(huà)會(huì)更好一些

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及飲食的控制就是可以的

• ask_XYh7TU

  哦哦，好的謝謝啦

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不用謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果有什么問(wèn)題的話(huà)可以再次咨詢(xún)我

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果沒(méi)有什么問(wèn)題的話(huà)我暫時(shí)結(jié)束對(duì)話(huà)，有問(wèn)題的話(huà)可以再次咨詢(xún)我，***，感謝您的支持。再見(jiàn)。

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