最近在減肥，但是我不想缺少維生素什么的

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• ask_R0oM30

  我最近在減肥，但是我不想缺少維生素什么的 請大夫推薦點 養(yǎng)生的那種保健藥 像善存呀什么的，最好有排毒纖體那種也挺好的

• 在線醫(yī)生

  善存就可以了，但這些只能提供微量元素，人體必需的蛋白質(zhì)，碳水化合物等還是靠飲食提供的

• 在線醫(yī)生

  飲食上別過度偏食，只要控制好攝入的能量和每天需求的能量就好。減肥靠的是控制自己的飲食，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果怕缺乏什么，就用善存補(bǔ)一下。

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• 在線醫(yī)生

  你幾歲

• 在線醫(yī)生

  善存一般是根據(jù)自己的年齡劃分的

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  嗯呢，但是善存的類太多了，我不知道買什么好

• ask_R0oM30

  而且指甲上出現(xiàn)一道小小的白印，是缺什么呢

• ask_R0oM30

  22

• ask_R0oM30

  22

• ask_R0oM30

  就有一個指甲上有

• ask_R0oM30

  就有一個指甲上有

• 在線醫(yī)生

  一個的話，不是問題的，有沒有圖片

• ask_R0oM30

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  圖片打不開呀

• ask_R0oM30

  好吧

• 在線醫(yī)生

  是條形的，還是一小塊

• ask_R0oM30

  條形

• 在線醫(yī)生

  大概多大呢

• ask_R0oM30

  挺小的

• 在線醫(yī)生

  小米還是綠豆

• ask_R0oM30

  特別小的綠豆吧

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  這個一般和營養(yǎng)不良有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  缺氣血的表現(xiàn)

• ask_R0oM30

  那吃什么補(bǔ)補(bǔ)呢

• 在線醫(yī)生

  如果要補(bǔ)，可能就不利于減肥了

• ask_R0oM30

  哎好的吧，那怎么辦呢

• ask_R0oM30

  應(yīng)該是跟我最近減肥有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  有

• 在線醫(yī)生

  很多人減肥的時候，出現(xiàn)了很多問題

• 在線醫(yī)生

  都是過度節(jié)食造成的

• ask_R0oM30

  嗯，有可能

• 在線醫(yī)生

  所以你還是需要適當(dāng)增加點飲食

• 在線醫(yī)生

  減肥不能太急

• ask_R0oM30

  好的

• 在線醫(yī)生

  恩

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