體重110斤，想減到104，有什么可行的方法嗎？

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• ask_Z4gk6w

  我現(xiàn)在166，體重110斤，想減到104，有什么可行的方法嗎？

• 韓苗苗

  你好

• ask_Z4gk6w

  你好

• ask_Z4gk6w

  我想問(wèn)一下怎樣從110減到104斤

• ask_Z4gk6w

  我身高166

• 韓苗苗

  按照你現(xiàn)在的體重，是比較理想的，如果還想減肥的話，通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉就行了

• 韓苗苗

  管住嘴邁開(kāi)腿

• ask_Z4gk6w

  呵呵，因?yàn)槲沂菍W(xué)學(xué)前教育的，平時(shí)經(jīng)常練舞，運(yùn)動(dòng)量還是挺大的

• ask_Z4gk6w

  可能最近吃的太多了

• 韓苗苗

  那應(yīng)該更容易瘦下去的

• 韓苗苗

  少吃一點(diǎn)就行了

• ask_Z4gk6w

  一年前還是104斤，一不注意就變重了

• ask_Z4gk6w

  好吧，謝謝了，以后我會(huì)控制飲食的！

• 韓苗苗

  嗯嗯，祝你早日恢復(fù)到以前的體重！

• 韓苗苗

  再見(jiàn)

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