情緒時常很低落 比較容易發(fā)怒啥原因？

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• ask_ztWD0I

  情緒時常很低落 比較容易發(fā)怒 總是感覺很消極 最近對外界接觸有一種恐懼心理

• 劉真

  你好，你與外界接觸時，會恐懼什么呢

• ask_ztWD0I

  我不知道怎么去交流 我害怕別人討厭我 或者我在乎的人并沒有那么在乎我

• 劉真

  嗯，你有朋友嗎

• ask_ztWD0I

  有的

• ask_ztWD0I

  不過發(fā)現(xiàn)最近與人交流經(jīng)常會不耐煩了 和比較知心的人交流著 有時訴苦也存在不安感

• 劉真

  你的意思是，你會向朋友發(fā)脾氣嗎

• ask_ztWD0I

  不會 但會很不愿意回答他們的問題

• 劉真

  你是不是對那些問題不知如何回答呢

• ask_ztWD0I

  不是的 很容易回答 但我不知道為什么我就不愿意回答 有一種抵觸心里

• 劉真

  是的。因為你心里有抵觸。

• 劉真

  如果你不回答他們的問題，你會擔心他們會不喜歡你嗎

• ask_ztWD0I

  嗯嗯

• ask_ztWD0I

  我想去朋友那里上班 又怕她們不接受我怎么辦

• 劉真

  這樣就在兩難之中了。回答不舒服，不回答別人不理解，是嗎

• 劉真

  在嗎？

• ask_ztWD0I

  在的

• ask_ztWD0I

  不好意思 剛剛有一點小事

• ask_ztWD0I

  是的

• 劉真

  從上面的交流中，感到你可能對一些事情拿不準如何處理，是考慮自己的意思，還是考慮別人的意思

• 劉真

  所以造成了人際交往中的糾結(jié)

• ask_ztWD0I

  是的

• 劉真

  所以，如果你在人際溝通中發(fā)現(xiàn)一些問題，第一次你可以回避，但事后可以考慮一下，下次如何面對，一點點掃除溝通中的障礙

• ask_ztWD0I

  好的

• 劉真

  這是我的名片，當你準備好打開心事時，可以來作心理輔導，我們可以一起商討如何解決問題。

• 劉真

  祝好

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