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開水煮土豆吃可以減肥嗎
成都高新區(qū)桂溪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。耗锌颇I虛陽痿，早泄遺精，急慢性前列腺炎，失眠不寐，慢性鼻炎，咽喉炎，咳嗽，慢性胃炎，婦科痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥等
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開水煮土豆吃可以減肥嗎
曾劍
請(qǐng)問你多大？你的性別？
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22 沒 v
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女
曾劍
你是用過了？還是先咨詢
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用過了
曾劍
怎么用的
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開水煮土豆
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就是土豆放在開水里面煮
曾劍
一天一次？
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煮熟了吃
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早上吃兩個(gè)土豆 中午一個(gè) 晚上一個(gè)
曾劍
一日三次都吃？
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嗯
曾劍
其他還吃什么
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香蕉 蘋果 酸奶 少量的飯
曾劍
哦 用了多長時(shí)間了
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一天
曾劍
哦 那就堅(jiān)持 一個(gè)月就能瘦弱
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剛剛聽一個(gè)人說 不管怎么吃土豆都沒辦法瘦
ask_mBzP1c
我說油炸的不行 但是開水蒸 或者煮行
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請(qǐng)問這樣對(duì)吧？
曾劍
你這樣的飲食 是可以瘦的
曾劍
是的
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謝謝
ask_mBzP1c
希望可以瘦下來
曾劍
不客氣的 另外一定要多運(yùn)動(dòng)
ask_mBzP1c
感謝醫(yī)生
曾劍
能瘦下來的 但是就是需要堅(jiān)持才好
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每天晚上堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的散步時(shí)間
曾劍
散步需要快走，出微汗 才行的
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出了呢
曾劍
嗯 那就好 其他就是堅(jiān)持了
ask_mBzP1c
好的 謝謝
曾劍
不客氣的
曾劍
汗不宜多哦
曾劍
祝愿你健康 再見
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