焦慮癥怎么治療比較好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_118723

  有精神方面醫(yī)生嗎。。。。。。。。。。。。。。

• 劉真

  你好，這里是心理咨詢

• ask_118723

  你好

• 劉真

  請問你想咨詢哪方面的心理問題呢

• ask_118723

  焦慮癥怎么治療

• 劉真

  請問你對什么感到焦慮呢

• ask_118723

  我也不知道

• ask_118723

  前段時間工作壓力大

• 劉真

  前段時間是指多長時間以前啊

• ask_118723

  現(xiàn)在怎么頭昏昏沉沉

• 劉真

  焦慮有沒有影響你的睡眠啊

• ask_118723

  肢體不舒服

• ask_118723

  沒有

• 劉真

  肢體不舒服是指什么？

• ask_118723

  麻木 皮膚有緊繃感覺

• ask_118723

  心跳有點快

• 劉真

  你的意思是，你睡眠一直保持8小時，可是頭還是昏昏沉沉的嗎？

• ask_118723

  恩

• ask_118723

  白天老打瞌睡 流眼淚

• ask_118723

  現(xiàn)在在吃戴立新

• ask_118723

  我都不知道自己怎么了

• 劉真

  建議你找到焦慮的來源，這樣可以從心理上根據(jù)問題。如果你不能面對真正的心理問題，服用精神類藥物，這不是長久之計啊

• ask_118723

  那怎么辦

• 劉真

  把焦慮的原因找出來，面對它

• ask_118723

  怎么找

• 劉真

  當(dāng)你焦慮、緊張時，問自己在擔(dān)心什么

• 劉真

  我們有時候需要和我們自己溝通一下。

• 劉真

  這是我的名片，需要咨詢與我聯(lián)系

• 劉真

  祝好

展開全部內(nèi)容