星期五做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)還不能抬高彎怎么辦？

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• ask_-h8hj0

  星期五做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、醫(yī)生讓我練、但現(xiàn)在還不能直抬高。彎。怎么辦？彎只能50%吧。

• 李堅(jiān)心

  你好,你做的是哪個(gè)關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)嗎?

• 李堅(jiān)心

  你好，能收到信息嗎？

• ask_-h8hj0

  滑膜軟骨瘤、半脫位

• 李堅(jiān)心

  是上個(gè)星期做的嗎？

• ask_-h8hj0

  關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、兩個(gè)一針線和開一刀3針線的

• ask_-h8hj0

  是的

• 李堅(jiān)心

  那現(xiàn)在沒有那么快恢復(fù)完全正常的，只能慢慢鍛煉

• 李堅(jiān)心

  剛開始可以讓別人幫忙，每天比前一天有進(jìn)步就好。

• ask_-h8hj0

  那為什么不能直抬高。

• 李堅(jiān)心

  術(shù)后肌肉韌帶還比較弱

• 李堅(jiān)心

  要靠鍛煉才能變強(qiáng)

• 李堅(jiān)心

  也要鍛煉活動(dòng)，里面才不會(huì)粘連。

• ask_-h8hj0

  怎么用力也臺(tái)不起

• 李堅(jiān)心

  可以先讓別人托住抬起，自己有多少力氣就多少力氣就行，慢慢會(huì)抬起的。

• ask_-h8hj0

  只能側(cè)邊臺(tái)高。

• ask_-h8hj0

  直完全不行

• 李堅(jiān)心

  那是因?yàn)榧∪夂晚g帶還沒有恢復(fù)，肌肉恢復(fù)要一到兩周時(shí)間，韌帶要四到七周時(shí)間。

• ask_-h8hj0

  彎呢。只能百分之50。醫(yī)生讓我加急學(xué)，但一彎進(jìn)就痛。只能50%有什么方法嗎

• 李堅(jiān)心

  那只能忍一忍了，不然以后粘住了，就只能彎這么多了。

• ask_-h8hj0

  粘住了?什么意思

• ask_-h8hj0

  但現(xiàn)在還沒拆線。，我總覺得里面很緊

• 李堅(jiān)心

  就是關(guān)節(jié)內(nèi)組織粘連

• ask_-h8hj0

  彎的時(shí)候里面很痛很緊

• 李堅(jiān)心

  那只能克服一下，不要求一下子全彎過來，但要比之前有進(jìn)步才行。

• ask_-h8hj0

  然后抬高呢，怎么抬也抬不起？你能教我要怎么樣才能學(xué)會(huì)。有方法嗎？

• 李堅(jiān)心

  能過鍛煉就可以了

• 李堅(jiān)心

  通過鍛煉，肌肉會(huì)再長(zhǎng)上

• ask_-h8hj0

  我有鍛煉就是不行呀，我唯一擔(dān)心的就是抬高。

• 李堅(jiān)心

  那不是一下子就有效果的，是一個(gè)緩慢的過程

• ask_-h8hj0

  彎只能忍著痛。我一定會(huì)學(xué)彎好的。當(dāng)抬高一點(diǎn)點(diǎn)也不能，只能側(cè)邊抬起來。直就抬不上來。

• ask_-h8hj0

  我怕我以后都抬不上來。

• 李堅(jiān)心

  抬不上來，要對(duì)著這個(gè)方向用力就行，慢慢就會(huì)抬起來的。

• ask_-h8hj0

  不行。我全力臺(tái)都不行。如果我現(xiàn)在沒有臺(tái)以后會(huì)臺(tái)不上來嗎？

• 李堅(jiān)心

  現(xiàn)在不要求你抬離床面，只要有抬就可以了。

• ask_-h8hj0

  就是有用力抬起來就行了是不是？抬不起來也沒關(guān)系。只要有煉以后會(huì)抬起來的。這意思嗎

• 李堅(jiān)心

  是的，就是這個(gè)意思。

• ask_-h8hj0

  那吃什么對(duì)這有更好幫助?補(bǔ)鈣牛奶，骨湯。這類東西嗎？

• 李堅(jiān)心

  正常飲食就可以了，牛奶，骨湯多吃也沒有壞處。

• ask_-h8hj0

  哦。謝謝醫(yī)生。安心多了。

• 李堅(jiān)心

  好的，不客氣，祝你早日康復(fù)，再見。

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