最近總是很容易發(fā)脾氣怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_OHjLxA

  最近總是很容易發(fā)脾氣

• ask_OHjLxA

  最近總是很容易發(fā)脾氣

• ask_OHjLxA

  情緒嫉妒不穩(wěn)定

• ask_OHjLxA

  情緒嫉妒不穩(wěn)定

• ask_OHjLxA

  很容易就跟人吵架，覺得非常煩躁。

• 在線醫(yī)生

  你好，我是心理咨詢師東老師，有什么可以幫助你？

• 在線醫(yī)生

  你多大了

• 在線醫(yī)生

  性別

• 在線醫(yī)生

  從事什么工作

• ask_OHjLxA

  我是女生

• ask_OHjLxA

  是高三的學(xué)生

• ask_OHjLxA

  十七歲

• ask_OHjLxA

  正直高考

• ask_OHjLxA

  藝考生

• ask_OHjLxA

  醫(yī)生還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  在

• 在線醫(yī)生

  最近發(fā)生什么事情導(dǎo)致你如此？

• ask_OHjLxA

  我不知道呢

• ask_OHjLxA

  已經(jīng)兩個多星期了

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  目前分析來看你是焦慮癥

• 在線醫(yī)生

  你可以對照自己有無以下原因

• 在線醫(yī)生

  第一，長期的壓抑

• 在線醫(yī)生

  第二最近的壓力

• 在線醫(yī)生

  第三父母關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  第四自己的認知方式

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_OHjLxA

  不好意思

• ask_OHjLxA

  接了個電話

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_OHjLxA

  可能是最近壓力很大

• ask_OHjLxA

  可能是最近壓力很大

• ask_OHjLxA

  一旦得不到別人肯定或者被懷疑我的努力

• ask_OHjLxA

  我就會大發(fā)雷霆

• ask_OHjLxA

  同學(xué)干擾我想做的事情我就會直接罵人。以前不會的。

• ask_OHjLxA

  很容易就哭

• ask_OHjLxA

  很容易就哭

• ask_OHjLxA

  很容易就哭

• ask_OHjLxA

  感覺身邊好像沒有可以真正依賴傾訴的人

• ask_OHjLxA

  感覺身邊好像沒有可以真正依賴傾訴的人

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你跟同學(xué)關(guān)系好嗎

• 在線醫(yī)生

  跟父母關(guān)系呢

• ask_OHjLxA

  都很好

• 在線醫(yī)生

  那為何沒有可傾訴的人

• ask_OHjLxA

  就前幾天去外地考試，我一個四年多的閨蜜叫我跟他住，然后我一個人到了外地，找她找了一個多小時都沒找到，她還不回我微信，也不給我打電話。

• ask_OHjLxA

  我特別難過，特別生氣，最后也沒有找她了。

• ask_OHjLxA

  因為不知道怎么開口，

• ask_OHjLxA

  說出來之后，感覺很奇怪

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_OHjLxA

  我平時只喜歡帶給身邊人開心，自己難過的時候，不知道跟誰說。不想把自己的不開心傳給別人

• 在線醫(yī)生

  確實挺過分

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  好像你只是充當別人的垃圾桶

• 在線醫(yī)生

  但是自己的垃圾不知道往哪里放

• 在線醫(yī)生

  是嗎

• ask_OHjLxA

  是

• ask_OHjLxA

  是

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  也就是說自己調(diào)節(jié)這方面你需要改善

• ask_OHjLxA

  閨蜜約我明天見面，我也不知道去不去

• ask_OHjLxA

  閨蜜約我明天見面，我也不知道去不去

• 在線醫(yī)生

  我給你幾個建議：第一個

• ask_OHjLxA

  她跟我道歉了，但是我還是很難原諒

• ask_OHjLxA

  可是不想失去她。

• 在線醫(yī)生

  嘗試著跟人交心

• ask_OHjLxA

  好，我聽著

• 在線醫(yī)生

  多交流

• 在線醫(yī)生

  第二個

• 在線醫(yī)生

  通過運動，聽音樂及時疏導(dǎo)自己的情緒

• ask_OHjLxA

  好

• 在線醫(yī)生

  第三個

• 在線醫(yī)生

  如果自己這些調(diào)節(jié)下還不能調(diào)節(jié)好

• 在線醫(yī)生

  建議你電話咨詢我進行及時的疏導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  情緒的疏導(dǎo)文字是做不到的

• 在線醫(yī)生

  需要電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  或者面詢

• 在線醫(yī)生

  至于明天閨蜜約你

• 在線醫(yī)生

  如果你想給她機會就去

• 在線醫(yī)生

  畢竟是閨蜜

• 在線醫(yī)生

  也相當于給自己一次機柜

• 在線醫(yī)生

  機會

• ask_OHjLxA

  好，

• ask_OHjLxA

  好，

• ask_OHjLxA

  你電話是？

• 在線醫(yī)生

  是這樣，電話聯(lián)系我，需要先付費

• 在線醫(yī)生

  這個網(wǎng)站不容許我們透露聯(lián)系凡事

• 在線醫(yī)生

  方式

• ask_OHjLxA

  好。

• 在線醫(yī)生

  否則封號處理

• 在線醫(yī)生

  給你付費鏈接

• 在線醫(yī)生

  200元一周

• ask_OHjLxA

  那我自己疏導(dǎo)不了再找你。

• 在線醫(yī)生

  包括兩次電話咨詢

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• ask_OHjLxA

  謝謝您。

• ask_OHjLxA

  謝謝您。

• ask_OHjLxA

  好

• ask_OHjLxA

  謝謝您。

• 在線醫(yī)生

  購買后，我們可以預(yù)約時間

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  那我們今天就到這

• 在線醫(yī)生

  我先掛線了

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