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晚上跑步跑4千米會(huì)使小腿變粗嗎？

晚上跑步，跑4千米，會(huì)使小腿變粗嗎

ask_Me5SrI 2016-02-29 17:00:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王正山 副主任醫(yī)師

黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   骨外科

主治疾病：四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉，肌腱損傷及手術(shù),半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的,股骨頭壞死,骨齡檢測(cè),急性和慢性及長(zhǎng)期疼痛如頸椎病，腰椎病，關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎，肩周炎，滑膜炎，網(wǎng)球肘，囊腫疾病診斷治

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  • ask_Me5SrI

    晚上跑步，跑4千米，會(huì)使小腿變粗嗎？

  • 王正山

    你好，年齡，這個(gè)有可能啊

  • ask_Me5SrI

    21歲，女

  • ask_Me5SrI

    那怎樣正確的跑步可以減肥又不使腿粗嗎？

  • 王正山

    跑這么遠(yuǎn)也沒(méi)有用的

  • 王正山

    可以鍛煉瑜伽

  • 王正山

    多吃水果蔬菜

  • ask_Me5SrI

    還有呢

  • 王正山

    少吃油脂性食物

  • ask_Me5SrI

    那不需要跑步了嗎？

  • 王正山

    跑步腿肯定要粗的

  • ask_Me5SrI

    真的嗎

  • 王正山

    是的，可以走路吧

  • 王正山

    你還在嗎

  • ask_Me5SrI

    你的意思是走路可以減肥嗎

  • ask_Me5SrI

    在的

  • 王正山

    可以啊，少吃多運(yùn)動(dòng)

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