慢跑十幾天上身瘦了，但是小腿變粗了，還應(yīng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，有上述表現(xiàn)，屬于好的現(xiàn)象，對減肥和鍛煉肌肉都是有作用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你增加保健，日常生活中多吃富含營養(yǎng)的食物，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，避免感染因素。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是瘦腿一般可以用外用擦拭的瘦體霜比較好，通過口腔的減肥藥物對身體有一定的影響
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意身體，不要大量運(yùn)動，以清淡食物為主，多喝水，可以用外用的纖體霜瘦腿比較好
      

      病情分析：
      你好。按照你說的這種情況，可以繼續(xù)慢跑鍛煉身體減肥的！
      指導(dǎo)意見：
      小腿肚可以每次慢跑回家后用手揉一揉小腿肚，堅(jiān)持揉半個小時(shí)，然后結(jié)合減肥茶一起，效果會更好！
      
      以上是對“慢跑十幾天上身瘦了，但是小腿變粗了，還應(yīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個瘦是有規(guī)律的，一般是先瘦腹部，在瘦臉，這個情況建議你還是進(jìn)行運(yùn)動就會慢慢的全部都是減的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，這個減肥是慢慢來的，不要過于的著急一般部位很明顯的瘦的情況，建議你還是注意觀察的好點(diǎn)。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應(yīng)該是需要積極的鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大的心理壓力可以積極的鍛煉身體，制定合理的健身計(jì)劃，在專業(yè)指導(dǎo)下健身。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      你看看你都堅(jiān)持這么多天了，為什么不繼續(xù)鍛煉呢，雖然會感覺小腿粗了但那是肌肉穿衣服比較有型好看，不要相信什么減肥茶，沒有不勞而獲的東西，你這種不但減肥還能健身，加油！

      病情分析：
      你好，你這種情況，小腿變粗是因?yàn)檫\(yùn)動使肌肉變大，建議可改為散步或室內(nèi)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      喝茶對瘦身有幫助，瘦腿可以做做瑜珈，不要做劇烈運(yùn)動，尤其是跑步會讓腿變粗壯。
      
      以上是對“慢跑十幾天上身瘦了，但是小腿變粗了，還應(yīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析，你最好減少運(yùn)動量，小腿變粗可能是長肌肉的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以選擇游泳，練習(xí)瑜伽方法進(jìn)行瘦身都有很好的效果的，但是喝茶是不能瘦身瘦腿的。