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十幾天前打籃球小腿拉傷

男 | 27歲 2018-05-17 11:53:44 3人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 十幾天前打籃球小腿拉傷,包中藥后小腿走路已經(jīng)正常,無腫塊了,現(xiàn)在感覺肌肉比較緊,不敢太發(fā)力去運(yùn)動,現(xiàn)在想做一些恢復(fù)性的運(yùn)動,請問可以做那些恢復(fù)性動作比較好

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穆永清
穆永清 紅福醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 超聲報(bào)告解讀,肝膽疾病,子宮,附件等婦科疾病,泌尿 幫助網(wǎng)友:2425稱贊:3
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2018-05-17 12:09:07 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據(jù)以上所描述的癥狀??紤]疾病還是沒有痊愈。
      指導(dǎo)意見:
      依據(jù)以上所敘述的情況,建議你最好到理療科進(jìn)行針灸按摩治療。注意休息,避免過度用力。
      

韓榮格
韓榮格 三級檢驗(yàn)師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質(zhì)量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網(wǎng)友:14944稱贊:15
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2018-05-17 12:11:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個(gè)情況。是應(yīng)該循序漸進(jìn)的鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      剛剛恢復(fù)好以后不能,用力過猛,劇烈運(yùn)動。要多做,小腿部的,按摩熱敷,揉搓。幫助肌肉恢復(fù)。其他的就是,跑步,踢腿等等。
      

陳文忠
陳文忠 醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎,創(chuàng)傷,痛風(fēng),腋臭 幫助網(wǎng)友:5473稱贊:1
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2018-05-17 12:11:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來看,小腿受傷有十幾天了,現(xiàn)在感覺運(yùn)動有拉緊感。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況考慮傷后肌肉活力下降,周圍組織出現(xiàn)粘連引起,目前可以循序漸進(jìn)增加小腿功能鍛煉。
      
      以上是對“十幾天前打籃球小腿拉傷”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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