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請(qǐng)問醫(yī)生，如何能快速實(shí)行減肥，用用運(yùn)動(dòng)的方法
如皋市加力醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科、外科、婦科、兒科常見病及疑難雜癥等，精通中醫(yī)中藥治療肛裂、內(nèi)痔、擅長(zhǎng)非手術(shù)治療血栓性外痔、肛門周圍皮膚頑固性瘙癢等。
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請(qǐng)問醫(yī)生，如何能快速實(shí)行減肥，用用運(yùn)動(dòng)的方法
謝建華
您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生謝建華，很高興為您解答。
謝建華
請(qǐng)問多高，多重
ask_zROKU0
1.70cm，體重上次稱是149斤
謝建華
嗯，平時(shí)飲食比較正常吧
ask_zROKU0
正常，只不過小時(shí)候喜歡多吃米飯，
謝建華
嗯，喜歡運(yùn)動(dòng)嗎
ask_zROKU0
最近才開始運(yùn)動(dòng)，我才16歲，
謝建華
好的。
謝建華
如果需要減肥你注意兩點(diǎn)就可以了
ask_zROKU0
嗯？
謝建華
首先控制飲食，特別是晚飯要少吃
謝建華
二就是增加運(yùn)動(dòng)
ask_zROKU0
肚子上的肉有什么好辦法可以減掉，醫(yī)生。
謝建華
多打羽毛球就
ask_zROKU0
，謝謝醫(yī)生了
謝建華
這個(gè)很簡(jiǎn)單，你就堅(jiān)持3個(gè)月應(yīng)該就能正常了。
謝建華
畢竟你還很年輕
ask_zROKU0
嗯嗯
ask_zROKU0
是的
ask_zROKU0
嗯
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