最近壓力大應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4a8ff8

  還有就是我只要蹲著久了，一站起來就很頭暈，有時(shí)甚至眼前一片漆黑，要趕緊找一個(gè)支撐物才行。

• ask_4a8ff8

  要怎樣治呢？

• ask_4a8ff8

  那要怎樣有效緩解眼壓呢？

• ask_4a8ff8

  那好，謝謝醫(yī)生

• ask_4a8ff8

  請(qǐng)問您是心理醫(yī)生嗎？我能向您咨詢一下心理方面的問題嗎？

• 馬占欣

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生馬醫(yī)生，很高興為您解答

• 馬占欣

  請(qǐng)問你有什么問題需要咨詢

• ask_4a8ff8

  我覺得自從我上了中學(xué)，遇到的同學(xué)都是其他學(xué)校的尖子生，他們的成績(jī)高出我一大截，但是我現(xiàn)在也很努力，可就是趕不上。并且只要一到姥姥家，姥姥他們總是說我將來要考哪一個(gè)大學(xué)，比如北大呀、清華呀，復(fù)旦呀、我聽了，壓力更大，那些大學(xué)沒有那么容易考上呢。以前我也有夢(mèng)想，可現(xiàn)在我連我都不相信我自己了。

• 馬占欣

  你不要給自己太大壓力啊

• ask_4a8ff8

  可我又不想讓家人失望。并且現(xiàn)實(shí)就是這樣，我還要競(jìng)爭(zhēng)。

• 馬占欣

  是的

• 馬占欣

  競(jìng)爭(zhēng)很激烈的

• 馬占欣

  但是你可能不知道，期望越大，失望越大

• ask_4a8ff8

  這些都是家人的期望，實(shí)在太大了

• 馬占欣

  是的

• 馬占欣

  要有一顆平常心

• 馬占欣

  只要自己努力了

• 馬占欣

  結(jié)果好壞

• 馬占欣

  不是自己能預(yù)料的

• ask_4a8ff8

  重要的是，我和媽媽有代溝，經(jīng)常為了弟弟的是鬧矛盾，這些心理話，反倒跟爸爸說得比較多。。。

• 馬占欣

  是嗎

• 馬占欣

  我的意思是你要有一顆平常心

• 馬占欣

  自己努力了

• 馬占欣

  不管結(jié)果如何

• 馬占欣

  不要自責(zé)

• ask_4a8ff8

  弟弟有很多壞習(xí)慣，只要我一教育他，媽媽就說三道四，反正都是我的不對(duì)?，F(xiàn)在一家人，只要弟弟一哭，就說是我打他了，哎，真沒辦法?。?

• 馬占欣

  可能因?yàn)槟愦蟀?p>

• ask_4a8ff8

  就是因?yàn)槲掖罅?，才不?huì)一天和他大

• 馬占欣

  是的

• 馬占欣

  要多讓著弟弟

• ask_4a8ff8

  和他打鬧，誰(shuí)都不知道，只要我得了零花錢，就帶弟弟去吃好吃的，可現(xiàn)在又這樣

• 馬占欣

  你要多讓著弟弟

• 馬占欣

  學(xué)會(huì)替父母分擔(dān)一些苦惱

• 馬占欣

  要知道父母養(yǎng)大我們不容易

• ask_4a8ff8

  哦，好吧！

• 馬占欣

  再見

• ask_4a8ff8

  謝謝你，醫(yī)生?。?

• ask_4a8ff8

• 馬占欣

  好的

• ask_4a8ff8

  祝你端午節(jié)快樂??！

• 馬占欣

  好的

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