腰椎間盤突出可以做俯臥撐鍛煉嗎？

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• ask_899348

  男, 25歲。，腰椎間盤突出可以做俯臥撐鍛煉嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的。盡量做飛燕式，拱橋式鍛煉腰背肌

• ask_899348

  做俯臥撐會不會強度太大

• 在線醫(yī)生

  不會的。

• ask_899348

  俯臥撐也是鍛煉腰肌的吧

• 在線醫(yī)生

  俯臥撐主要鍛煉的是肱三頭肌，胸肌

• 在線醫(yī)生

  腰部只是一個輔助平衡的作用

• 在線醫(yī)生

  您可以網(wǎng)上考視頻，都有很多教您怎么鍛煉腰背肌的，好嗎？

• ask_899348

  那做俯臥撐對腰椎間盤突出有幫助嗎

• 在線醫(yī)生

  幫助不是很大，如何鍛煉開始已經(jīng)告訴您了，您看看

• ask_899348

  我現(xiàn)在是吊單杠

• 在線醫(yī)生

  恩。

• ask_899348

  吊單杠可以做引體向上運動嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_899348

  這個腰椎間盤突出癥會不會遺傳的

• 在線醫(yī)生

  基本您不要彎腰拾物和搬東西就好了

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_899348

  我想去醫(yī)院住院治療，建議去嗎

• ask_899348

  做理療之類的

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在什么癥狀

• 在線醫(yī)生

  以前有沒有治療過

• ask_899348

  因為我這里去醫(yī)院要坐一個小時的車，來回2個小時

• ask_899348

  現(xiàn)在是腰疼

• 在線醫(yī)生

  腿有沒有

• ask_899348

  和兩只腳的腳跟疼，這幾天才有右腳的小腿內(nèi)測有一點點疼，不過很快就消失了

• ask_899348

  主要就是腰疼和兩只腳底的腳跟會疼，走路多了很疼就有點踮起腳跟那樣子走

• 在線醫(yī)生

  如果之前您沒有做過治療，可以去醫(yī)院保守治療，如果已經(jīng)做過很多治療，那就只能手術(shù)了，看您癥狀還不是很嚴重，盡早保守治療吧

• 在線醫(yī)生

  好嗎，還有其他問題嗎

• ask_899348

  有四個月了，一開始去年12月分只是右腳的腳背麻木，當時腰也不疼腳也沒癥狀，后來1月底的時候就發(fā)展到腰酸和右腳腳底疼，左腳沒問題

• ask_899348

  有去醫(yī)院做過幾次理療，不過沒有連續(xù)的堅持做

• ask_899348

  也吃過藥，甲鈷胺分散片和谷維素

• 在線醫(yī)生

  建議復(fù)查下片子，一般是保守治療長期無效，建議手術(shù)

• ask_899348

  自己買艾灸來灸，和艾鹽袋熱敷

• ask_899348

  有片子

• ask_899348

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  恩，找個好醫(yī)院，住院治療

• 在線醫(yī)生

  打幾天吊瓶，度過急性期就好了

• ask_899348

  打點滴是不是消炎止痛的藥

• 在線醫(yī)生

  脫水消腫，營養(yǎng)神經(jīng)

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎？

• ask_899348

  打點滴和吃西藥的同時能吃中藥嗎

• 在線醫(yī)生

  您不要自己胡亂吃藥，去醫(yī)院治療，按醫(yī)囑吃藥，不要到頭來錢花了，病越來越嚴重，好嗎？

• 在線醫(yī)生

  一般您去醫(yī)院都會給您指定一個專門的診療方案的，急性期一般都能緩解，只是您最好是去好點的醫(yī)院。

• ask_899348

  去了三四躺門診了，都沒有給個全面的方案

• ask_899348

  對門診都失望了

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)院太差了

• ask_899348

  就是開點藥吃，讓我平時注意點

• ask_899348

  還是三甲醫(yī)院來的

• 在線醫(yī)生

  腰突本來就是很難痊愈的，醫(yī)生不是神仙，還是靠自己功能鍛煉，注意保養(yǎng)，長期配合治療有關(guān)。

• 在線醫(yī)生

  您就是做腰背肌鍛煉，而不是去做俯臥撐，引體向上，確

• ask_899348

  保守治療具體是怎樣的

• 在線醫(yī)生

  保守治療就是理療加上牽引配合藥物治療

• ask_899348

  這些是需要長期的嗎

• ask_899348

  像我去住院治療只能治療10天左右

• ask_899348

  10天足夠了嗎

• ask_899348

  會不會時間短了

• 在線醫(yī)生

  您首先保持個心態(tài)，這邊凌晨都跟你聊半小時了，反復(fù)強調(diào)按醫(yī)囑治療，不要自己上網(wǎng)想當然去鍛煉。腰突需要長期功能鍛煉配合藥物，好嗎

• ask_899348

  功能鍛煉指的就是腰肌鍛煉嗎

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_899348

  我就是想下周一去醫(yī)院住院進行理療和牽引

• ask_899348

  只是擔心7到10天這樣的時間會不會短了

• ask_899348

  做理療和牽引是不是要持續(xù)的長期做才有效

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎，這邊已經(jīng)深夜了，明早還得查房，我說了住院您只要度過急性期就好了就出院，您得看我說的話好嗎？

• ask_899348

  我還不能理解急性期是怎樣的

• ask_899348

  是不是急性期過了就是不痛了

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_899348

  好的，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  恩，不用謝，祝您早日康復(fù)。

• 在線醫(yī)生

  太晚了，一天手術(shù)，明天還得早起，望理解。已經(jīng)跟你說的很清楚了。你看看聊天記錄，不要總不看我說的

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