中央型腰椎間盤突出癥通常沒有最好的治療方法，可通過多休息、腰部按摩、針灸、服用藥物、手術(shù)等方法治療，建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病情嚴(yán)重程度，配合醫(yī)生治療。
1.多休息：中央型腰椎間盤突出癥一般是指髓核從椎間盤后方中央突出，會引起腰部疼痛、僵硬、活動障礙等癥狀。患病期間需要多休息，盡量臥床休息，睡覺時(shí)候使用硬板床，能夠避免對腰部造成刺激。
2.腰部按摩：需要通過腰部順時(shí)針按摩，按摩時(shí)候掌握好力度，每次按摩時(shí)間控制在10-15分鐘。能夠疏通腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，改善不良癥狀。
3.針灸：在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針灸大腸俞穴位，取穴位使患者保持仰臥位，自身四肢并攏的寬度為三寸，找到穴位后使用棉簽蘸取酒精消毒兩遍，然后用針灸針只刺0.5寸到1.2寸，堅(jiān)持針灸兩周到一個(gè)月，有利于病情恢復(fù)。
4.服用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，可以達(dá)到消炎和止痛作用。用藥治療期間避免飲酒或者吃辛辣食物，比如辣椒或者辣條等。
5.手術(shù)：若是病情反復(fù)發(fā)作，通過保守治療不能改善，壓迫局部神經(jīng)后出現(xiàn)活動受限，可以通過手術(shù)治療，比如椎板減壓椎間盤髓核摘除術(shù)。術(shù)后注意傷口衛(wèi)生，避免沾水，防止發(fā)生感染。
患病期間可以適當(dāng)運(yùn)動，比如倒走或者游泳等，有利于增加腰椎內(nèi)的穩(wěn)定性，促進(jìn)病情恢復(fù)，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。平常多吃些含鈣豐富食物，比如酸奶或者蝦仁等，適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣，曬曬太陽。
