最近變得精神恍惚,容易犯困什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_R_YEjY

  醫(yī)生,我不知道怎么回事最近變得精神恍惚,容易犯困。不知道是不是玩手機(jī)太長(zhǎng)的原因。

• 陳沖

  你好

• 陳沖

  考慮休息不好引起的

• 陳沖

  適當(dāng)休息，少玩手機(jī)！

• ask_R_YEjY

  我以前一天盯著手機(jī)五六個(gè)小時(shí)。

• 陳沖

  減輕生活和學(xué)習(xí)壓力

• 陳沖

  最好減少點(diǎn)，

• 陳沖

  休息怎么樣？

• ask_R_YEjY

  以前十一二點(diǎn)白睡覺(jué)

• ask_R_YEjY

  才

• 陳沖

  改善休息，減輕壓力，應(yīng)該不是太大問(wèn)題！

• 陳沖

  還有其他問(wèn)題嘛？

• ask_R_YEjY

  我現(xiàn)在最遲十點(diǎn)睡覺(jué),都一個(gè)星期了,還是覺(jué)得狀態(tài)不太好。

• 陳沖

  需要慢慢改善的

• 陳沖

  神經(jīng)要慢慢調(diào)節(jié)

• 陳沖

  實(shí)在不行再給予適當(dāng)藥物輔助治療

• ask_R_YEjY

  啊,至少要多久??

• 陳沖

  像這種情況，兩周會(huì)好點(diǎn)吧！畢竟不是一下得的也不會(huì)一下就好的！

• 陳沖

  不行就適當(dāng)給予口服谷維素調(diào)解神經(jīng)！慢慢改善！

• 陳沖

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定。

• ask_R_YEjY

  會(huì)好的快一點(diǎn)嗎??

• 陳沖

  口服藥物應(yīng)該可以快點(diǎn)

• ask_R_YEjY

  我現(xiàn)在最好一天睡幾個(gè)小時(shí)??

• 陳沖

  一般最少要八小時(shí)以上！

• 陳沖

  沒(méi)必要過(guò)度休息，充足的睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)都可以！

• ask_R_YEjY

  對(duì)了,長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)休息好會(huì)不會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀??

• 陳沖

  這個(gè)如果沒(méi)有外傷或過(guò)度的活動(dòng)應(yīng)該不會(huì)的

• ask_R_YEjY

  哦

• 陳沖

  還有其他問(wèn)題嘛？

• ask_R_YEjY

  沒(méi)了,謝謝您。

• 陳沖

  不客氣的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容