如何克服考試的心理障礙？

咨詢實錄內容

• ask_kKliQ0

  我想問如何克服考試的心理障礙

• 王姝蓮

  你是一考試就會很緊張很害怕的嗎

• ask_kKliQ0

  焦慮

• ask_kKliQ0

  我也不知道為什么這樣

• 王姝蓮

  這是一種對自己缺乏信心的表現。

• ask_kKliQ0

  但是我都很盡量克服tar

• ask_kKliQ0

  到了最后一科英語考試

• ask_kKliQ0

  就突然沒狀態(tài)

• 王姝蓮

  不要考慮太多，不要給自己太大的壓力，盡力了就好。

• ask_kKliQ0

  我想如何解決我現在的問題

• 王姝蓮

  放松心情。這種不是病是心理，原因

• ask_kKliQ0

  我現在就是過不了心理這關

• ask_kKliQ0

  很害怕高考遇到這情況

• 王姝蓮

  這種情況越怕會越糟糕的。

• 王姝蓮

  越覺得自己沒有狀態(tài)就會越沒有狀態(tài)，這是一種惡性的循環(huán)。

• 王姝蓮

  在這種情況下，你要做到順其自然。

• 王姝蓮

  什么也不要怕做到隨遇而安。

• 王姝蓮

  今年實在不行就再等明年，給自己，做好這種心理安慰。

• 王姝蓮

  有失就會有意外的收獲呢

• ask_kKliQ0

  謝謝

展開全部內容