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我容易動(dòng)怒 想生氣 容易恐慌什么原因？

醫(yī)生 我容易動(dòng)怒 想生氣 容易恐

ask_nTbpyI 2015-02-08 12:28:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳蘭 醫(yī)師

廣西浦北縣人民醫(yī)院   

主治疾病：主要擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對(duì)胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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  • ask_nTbpyI

    醫(yī)生 我容易動(dòng)怒 想生氣 容易恐慌

  • 陳蘭

    自己慢慢調(diào)節(jié)

  • ask_nTbpyI

    怎么調(diào)節(jié)

  • 陳蘭

    多參加戶外運(yùn)動(dòng)，是心情得到釋放和輕松

  • ask_nTbpyI

    沒時(shí)間

  • ask_nTbpyI

    沒精力

  • 陳蘭

    盡量休息好

  • ask_nTbpyI

    天天上班

  • 陳蘭

    晚上可以在家放松一下

  • ask_nTbpyI

    好吧

  • 陳蘭

    每晚用熱水泡腳，聽聽輕音樂

  • ask_nTbpyI

    泡腳和心情有關(guān)系？

  • 陳蘭

    有的，可以舒緩緊張壓力的

  • ask_nTbpyI

    好吧

  • 陳蘭

    盡量保持充足的睡眠時(shí)間

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