減肥期間可以喝低脂牛奶嗎？

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• ask_EUJayA

  請(qǐng)問減肥期間可以喝低脂牛奶嗎？

• ask_EUJayA

  什么時(shí)候合比較好呢？早上還是晚上??？

• 尹海波

  你好，根據(jù)你的情況，建議還是早上喝。

• ask_EUJayA

  那喝了會(huì)不會(huì)變胖啊

• 尹海波

  晚上吃喝任何飲品和食物都對(duì)減肥影響很大的。

• 尹海波

  低脂牛奶在其包裝成分說明上有些應(yīng)該有糖類添加物，建議還是少喝的。

• ask_EUJayA

  哦哦，明白了，請(qǐng)問檸檬水要怎么沖

• ask_EUJayA

  新鮮檸檬

• 尹海波

  檸檬水可以用75度左右開水沖泡來喝效果較好。

• ask_EUJayA

  是直接切成片泡水嗎

• 尹海波

  即可保證鮮檸檬里在的成分不被破壞，也起到了作用。

• 尹海波

  是的，每個(gè)切一片即可。

• ask_EUJayA

  剩下的檸檬用保鮮袋裝著不放冰箱可以嗎

• 尹海波

  不放冰箱是可以的，但不要超過三天，隨切隨用。

• ask_EUJayA

  新鮮檸檬在常溫下可以放多久

• ask_EUJayA

  好的

• 尹海波

  如果不切開，可以放十五天到二個(gè)月都有。

• 尹海波

  祝你美麗健康。

• ask_EUJayA

  哦哦，檸檬水可以天天喝嗎

• ask_EUJayA

  謝謝

• 尹海波

  可以天天喝的。

• 尹海波

  但是喝一周左右再停一段時(shí)間。再喝。

• ask_EUJayA

  這樣啊，過夜的不能喝了對(duì)嗎

• 尹海波

  不能喝的。

• 尹海波

  會(huì)影響皮膚。

• ask_EUJayA

  哦哦，我明白了，謝謝醫(yī)生哈

• 尹海波

  別客氣

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