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經(jīng)常做蹲起，不蹲下，蹲到一半不到，對(duì)腿好嗎，會(huì)不會(huì)損傷膝蓋？因?yàn)槲叶紫抡静黄饋?lái)，腿沒(méi)勁，想問(wèn)問(wèn)這樣鍛煉行不
周口骨科醫(yī)院 骨外科
主治疾?。簞?chuàng)傷骨科斷肢再植,顯微外科四肢皮瓣,腰椎間盤(pán)突出診斷與治療
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經(jīng)常做蹲起，不蹲下，蹲到一半不到，對(duì)腿好嗎，會(huì)不會(huì)損傷膝蓋？因?yàn)槲叶紫抡静黄饋?lái)，腿沒(méi)勁，想問(wèn)問(wèn)這樣鍛煉行不行
李贊
容易損傷半月板。
ask_ho2aHQ
那有助于下肢力量嗎
李贊
可以鍛煉，大腿股四頭肌和小腿腓腸肌
李贊
包括腰部，腹肌都可以鍛煉
ask_ho2aHQ
好的，謝謝
李贊
不客氣
李贊
一會(huì)請(qǐng)為我免費(fèi)點(diǎn)評(píng)
ask_ho2aHQ
好的
李贊
拜拜
ask_ho2aHQ
掰掰
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