上很大火心情不好怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_YD6G5Q

  上很大火 心情不好 怎么辦 已經(jīng)有一年多了 思維定式了

• 在線醫(yī)生

  你是說你經(jīng)常發(fā)脾氣，是這樣么？

• ask_YD6G5Q

  有時候是

• ask_YD6G5Q

  大多數(shù)是

• 在線醫(yī)生

  你還記得發(fā)脾氣第一次在什么時候么？

• ask_YD6G5Q

  不記得了

• ask_YD6G5Q

  我這倆年總覺得自己什么都不好

• ask_YD6G5Q

  可是我性格從小出生就這樣

• 在線醫(yī)生

  你說的不好是指？

• ask_YD6G5Q

  改不了

• ask_YD6G5Q

  你能理解我嗎 我家就我和表姐 差倆歲 她嫁了一個千萬富翁 人對她也好 所以我不是嫉妒 他們成天在朋友圈秀恩愛炫富的 你能懂的我的感受嗎 我還在讀研究生 我考研那一年什么都沒有都迷茫 看到她們我的心里就是不舒服啊 這是事實啊

• ask_YD6G5Q

  您可能覺得小事 可是我經(jīng)常會哭 很難受 有時候會失眠

• 在線醫(yī)生

  能理解你的這種狀態(tài)，你很喜歡你的姐姐這個狀態(tài)？

• ask_YD6G5Q

  還好 只是她的一切都太高大上了 我和她距離特別遠(yuǎn)了

• 在線醫(yī)生

  所以你的心理很難受，可以這么理解么？

• ask_YD6G5Q

  是的

• ask_YD6G5Q

  很遠(yuǎn)的距離

• 在線醫(yī)生

  你很希望這個人是你？

• ask_YD6G5Q

  不是

• ask_YD6G5Q

  我沒有這運氣

• 在線醫(yī)生

  但是我好像感覺你很羨慕你的表姐的生活，不知道你是否有這樣的感覺？

• ask_YD6G5Q

  是啊我是這樣

• ask_YD6G5Q

  我不是故意的

• ask_YD6G5Q

  我控制不住

• 在線醫(yī)生

  你覺得控制不住是偶然的還是必然的？

• ask_YD6G5Q

  而且我發(fā)旅游的圖片 她會發(fā)更高炫的旅游圖片

• ask_YD6G5Q

  必然

• 在線醫(yī)生

  你是說你們一直在攀比？

• ask_YD6G5Q

  我沒這么想過

• ask_YD6G5Q

  可她總發(fā)一些比我強(qiáng)很多的照片 這是什么意思啊

• 在線醫(yī)生

  但是你們動機(jī)是這樣的，你好好想一想是不是這么回事

• ask_YD6G5Q

  我不是

• 在線醫(yī)生

  也許你不是，但是你的表姐是的

• ask_YD6G5Q

  可能她應(yīng)該的 本來她就有

• ask_YD6G5Q

  她住的賓館也發(fā) 男朋友也發(fā) 送點什么都發(fā)

• ask_YD6G5Q

  可是當(dāng)我什么都沒有的時候 你知道我心里的感覺嗎

• 在線醫(yī)生

  但是正好說明你的表姐是在高炫著你，或者說他也很妒忌你的

• ask_YD6G5Q

  當(dāng)我在默默書時 看到朋友圈 也發(fā) 然后我學(xué)不進(jìn)去了

• 在線醫(yī)生

  你是覺得沒有并不是好，而有最好么？

• 在線醫(yī)生

  你被表姐高炫生活，而影響了？

• ask_YD6G5Q

  是的 醫(yī)生 我被她影響好久了 她父親的原因 她去了深圳

• ask_YD6G5Q

  她父親厲害

• ask_YD6G5Q

  我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你指的怎么辦是一種什么樣感覺？

• ask_YD6G5Q

  想解決擺脫…

• 在線醫(yī)生

  擺脫表姐高炫的感覺？

• ask_YD6G5Q

  嗯

• 在線醫(yī)生

  首先你問一問自己內(nèi)心，因為什么表姐高炫的生活，而影響到你，你閉眼的時候，深呼吸三次，之后用心感悟，我要你一念的感覺，而不是經(jīng)過思考的感覺

• ask_YD6G5Q

  因為我們本來是平等的 而她嫁了一個這樣的男人 改變了她的生活 我什么都沒有

• ask_YD6G5Q

  因為我沒有

• ask_YD6G5Q

  因為我羨慕 感動 心痛 嫉妒

• 在線醫(yī)生

  你是說你表姐有的，你應(yīng)該也有這樣算是公平，可以這么理解么？

• ask_YD6G5Q

  不是

• ask_YD6G5Q

  我沒這么覺得

• ask_YD6G5Q

  我也沒想過趁上億的這種生活

• ask_YD6G5Q

  我連男朋友都沒有

• 在線醫(yī)生

  真的？

• ask_YD6G5Q

  真沒想過 我發(fā)誓

• ask_YD6G5Q

  我只是想和我門當(dāng)戶對的人就夠了

• 在線醫(yī)生

  或者希望自己找日找到好的歸屬吧

• ask_YD6G5Q

  我駕馭不了那樣的生活

• ask_YD6G5Q

  是的 是這樣的

• ask_YD6G5Q

  現(xiàn)在過節(jié)啥的我主動和她發(fā)祝福

• ask_YD6G5Q

  而她都不回基本

• 在線醫(yī)生

  你說的不回是指

• ask_YD6G5Q

  不回復(fù)

• 在線醫(yī)生

  嗯，這樣呀

• ask_YD6G5Q

  我給她發(fā) 她不回 還妹妹呢

• ask_YD6G5Q

  人都變了 我感覺我們以后不是一類人了

• 在線醫(yī)生

  嗯，我也是這么認(rèn)為的

• ask_YD6G5Q

  是啊 價值觀也變了

• ask_YD6G5Q

  您給我點建議吧

• ask_YD6G5Q

  我想克服

• 在線醫(yī)生

  首先你要接納這個事實。

• ask_YD6G5Q

  嗯…

• 在線醫(yī)生

  也許你們不在兩個生活的頻率上

• ask_YD6G5Q

  可她每次發(fā) 我自信的心都會自卑

• 在線醫(yī)生

  他經(jīng)常高炫這些圖，與你比，正好說明她的內(nèi)心是浮躁的，或者說在妒忌你的生活

• ask_YD6G5Q

  是 …

• ask_YD6G5Q

  沒和我比吧 就是在朋友圈發(fā)

• ask_YD6G5Q

  圖全是旅游的 美食 炫男友的

• 在線醫(yī)生

  一樣的，經(jīng)常在朋友圈高炫自己照片，或者高炫自己的一切，包括身邊人，錢，物質(zhì)，其實他們的精神是迷茫的

• 在線醫(yī)生

  通過高炫照片撫慰自己心靈，讓自己心舒服一些、、、

• ask_YD6G5Q

  哦…她現(xiàn)在沒什么正經(jīng)工作 可是那男的喜歡她 快結(jié)婚了

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_YD6G5Q

  而我家長就說要有好工作 自己提升了 才有好男人

• 在線醫(yī)生

  你的表姐我覺得精神是空虛的。

• 在線醫(yī)生

  你的家長的話我認(rèn)同的

• ask_YD6G5Q

  而我還有3年畢業(yè)

• ask_YD6G5Q

  我感覺這是命

• ask_YD6G5Q

  我沒有那么好的運氣

• 在線醫(yī)生

  也許就像你說的命，但是命不是死的，是可以自己通過勞動改造

• ask_YD6G5Q

  我就想找一個和我家庭各方面差不多 人好的

• 在線醫(yī)生

  你會找到的，也許你現(xiàn)在迷失了自己

• ask_YD6G5Q

  是啊 我周圍也沒男的 文科

• ask_YD6G5Q

  可是醫(yī)生 我還是難受

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢不是幾句話就能解決問題，這個需要一個成長的過程

• 在線醫(yī)生

  想找肯定能找到，就看我想不想找

• ask_YD6G5Q

  哦

• ask_YD6G5Q

  而且每當(dāng)我姐問我有沒有對象時候我都難受

• 在線醫(yī)生

  可以說一說難受的感覺么？

• ask_YD6G5Q

  她會和我奶說讓他老公介紹 介紹一年了 連個動靜都沒有

• ask_YD6G5Q

  全是騙我奶高興的話

• ask_YD6G5Q

  她有我沒有唄

• ask_YD6G5Q

  她厲害我不行

• 在線醫(yī)生

  你是說她一直欺騙奶奶？

• ask_YD6G5Q

  沒有

• 在線醫(yī)生

  。。。。。。。。。。。

• ask_YD6G5Q

  她總說他對象有朋友 要給我介紹 都說給我奶聽的

• 在線醫(yī)生

  但是她一直沒有給你介紹對吧

• ask_YD6G5Q

  對啊 沒有啊

• 在線醫(yī)生

  你覺得她會給你介紹么？

• ask_YD6G5Q

  最后來句 你趕緊尋摸一個吧

• ask_YD6G5Q

  會吧

• ask_YD6G5Q

  我覺得是騙人的！

• 在線醫(yī)生

  我覺得她很難給你介紹的

• ask_YD6G5Q

  為什么

• 在線醫(yī)生

  她不是一個很大度的人，她的攀比心理強(qiáng)的，她的身邊都有錢的人，她介紹你，你比他有富有，你覺得她會高興么？

• ask_YD6G5Q

  深圳是不 遠(yuǎn)哈

• ask_YD6G5Q

  深圳是不 遠(yuǎn)哈

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_YD6G5Q

  不會了

• ask_YD6G5Q

  她快結(jié)婚了 把一些嫁妝首飾都發(fā)給我 讓我給我奶看

• 在線醫(yī)生

  我只是按照我們交流的內(nèi)容分析，會不會還得自己去覺察

• ask_YD6G5Q

  結(jié)婚照

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• 在線醫(yī)生

  在不在呀

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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