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為什么看書集中不了精力呢?

您好,為什么我看書集中不了精力,不到5分鐘就會走神,今年21了,從小就這樣,有什么建議能讓我改變點么

ask_K2yNl0 2015-02-27 09:47:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實錄內(nèi)容

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • ask_K2yNl0

    你好

  • ask_K2yNl0

    ??

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    每次遇到這樣時 你需要轉(zhuǎn)移

  • ask_K2yNl0

    怎么說

  • 宮學(xué)禮

    看不進書時 立刻轉(zhuǎn)移一下思維

  • 宮學(xué)禮

    然后再回來

  • ask_K2yNl0

    好吧,感覺對我不那么有用

  • 宮學(xué)禮

    你等一會 我電話咨詢 一會聊

  • ask_K2yNl0

    嗯嗯~~好的,還有一個問題,醫(yī)生你覺得人活著很多問題如果想不通是不想還是想通的好 ,有時候也覺得生活沒有什么樂趣,要怎么找到樂趣呢?等你電話咨詢完再回復(fù)我吧,謝謝

  • 宮學(xué)禮

    你感覺你活著沒有意思?

  • ask_K2yNl0

    沒有找到有意思的事

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在做什么工作?

  • ask_K2yNl0

    護理

  • ask_K2yNl0

    還沒有畢業(yè)

  • 宮學(xué)禮

    還是學(xué)生呀

  • ask_K2yNl0

    有時候我想成為一個安靜的女孩子,可是當我自己很放松的時候確實很開朗的人,有時候會在我想成為的人和真正的我之間糾結(jié)

  • ask_K2yNl0

    嗯啊

  • ask_K2yNl0

    這些問題我都想不通,但沒有解決總是不舒服

  • 宮學(xué)禮

    你好 我們可以明天早上咨詢嗎?現(xiàn)在太晚了

  • ask_K2yNl0

    明早什么時候?8點?

  • 宮學(xué)禮

    好 早上 8點

  • ask_K2yNl0

    行,再見~~

  • 宮學(xué)禮

    再見 你不用回復(fù)我 我給你留窗口在這個!

  • ask_K2yNl0

    你好

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • ask_K2yNl0

    這些問題能讓我想通么

  • 宮學(xué)禮

    你的問題就是注意力問題 是不是?

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在的身份和狀態(tài)?

  • 宮學(xué)禮

    戀愛中嗎?是在讀大學(xué)生?

  • ask_K2yNl0

    嗯啊

  • ask_K2yNl0

    沒有戀愛

  • 宮學(xué)禮

    你很忙嗎?

  • ask_K2yNl0

    大學(xué)快畢業(yè)了

  • ask_K2yNl0

    很閑

  • 宮學(xué)禮

    回答問題很慢?

  • ask_K2yNl0

    想做點什么卻總是很懶的

  • ask_K2yNl0

    有時別人問我一些比較深度的問題我不知道怎么回答,總覺得自己腦子里沒有這個問題的回答

  • 宮學(xué)禮

    建議你:1、要多鍛煉,把自己身體激活起來!2、要養(yǎng)成定時學(xué)習和鍛煉的時間搭配起來的習慣,這樣你就會勞逸結(jié)合!3、關(guān)于問問題的事,每一個人都是老師,都有可能會或是不會。這很正常的,你要是所有的問題都會的話,你早不在地球上了 飛上外星去了!4、多和同學(xué)出去玩,多交流 交際 因為馬上畢業(yè)了 社會能力需要提高!

  • ask_K2yNl0

    嗯嗯

  • ask_K2yNl0

    我想自己也要有學(xué)習和鍛煉的計劃了

  • 宮學(xué)禮

    好好的 人都是很平凡和普通的人 別要求自己那么高

  • 宮學(xué)禮

  • ask_K2yNl0

    嗯嗯

  • 宮學(xué)禮

    好好 加油 最后的沖刺很重要

  • 宮學(xué)禮

    祝你 學(xué)習進步 有一個好工作 好嗎?

  • 宮學(xué)禮

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