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我特別愛生氣 對什么都不滿意
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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我特別愛生氣 對什么都不滿意
李君
你現(xiàn)在主要是對自己的情緒不太會管理。
李君
當(dāng)有情緒的時(shí)候，不要馬上得去發(fā)泄出來。
李君
你可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移下注意力。
李君
但有時(shí)間的時(shí)候通過，傾訴和運(yùn)動的方式，去發(fā)泄自己的情緒。
李君
還有其他問題嗎？
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