社交很差心情很差，該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IVvQfA

  社交總很差，沒人太在意我，心情很差

• 徐好杰

  在嗎？

• ask_IVvQfA

  在

• 徐好杰

  你多大了、

• ask_IVvQfA

  感覺有憂郁

• ask_IVvQfA

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• 徐好杰

  你是學(xué)生嗎？

• ask_IVvQfA

  恩

• ask_IVvQfA

  對(duì)什么都不敢興趣

• ask_IVvQfA

  感覺生活沒意思

• 徐好杰

  為什么有這種想法

• ask_IVvQfA

  不知道，反正心情一直不高興

• 徐好杰

  還在上學(xué)嗎？

• ask_IVvQfA

  恩

• 徐好杰

  學(xué)習(xí)有壓力嗎

• ask_IVvQfA

  沒

• 徐好杰

  和同學(xué)關(guān)系不好。

• ask_IVvQfA

  主要是人際關(guān)系，不是很親近，看著朋友喜歡于別人說話，不太喜歡與我說話，煩惱自己究竟那不好

• 徐好杰

  你應(yīng)給主動(dòng)和朋友交往。

• ask_IVvQfA

  恩，但我還是不開心

• ask_IVvQfA

  應(yīng)該是抑郁了

• ask_IVvQfA

  可能我心情不好他們不愿意跟我說

• 徐好杰

  你只有主動(dòng)去改變自己才能適應(yīng)社會(huì)，

• ask_IVvQfA

  我這樣很久了

• ask_IVvQfA

  一直心情不好

• 徐好杰

  你父母知道嗎？

• ask_IVvQfA

  知道

• 徐好杰

  帶你就醫(yī)了嗎？

• ask_IVvQfA

  恩

• ask_IVvQfA

  我還有過精神分列

• 徐好杰

  你更應(yīng)該注意調(diào)整自己。

• ask_IVvQfA

  該怎樣調(diào)整

• 徐好杰

  主動(dòng)和別人溝通，多出去走走。

• ask_IVvQfA

  也不開心啊

• 徐好杰

  多看看自己喜歡的東西。

• ask_IVvQfA

  哦

• 徐好杰

  你可以調(diào)整過來(lái)的，祝你天天有個(gè)好心情。

• ask_IVvQfA

  我也希望如此

• ask_IVvQfA

  恩

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