怎么才能讓自己快樂起來？

怎么才能讓自己快樂起來啊

ask_0nJ0ps 2015-01-31 22:39:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

莊新華 副主任醫(yī)師

郯城縣皮膚病防治站精神科

主治疾?。菏?，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經(jīng)衰弱，心理應(yīng)激，精神分裂，性心理異常，性格障礙，癲癇，酗酒，腦器質(zhì)性精神障礙，心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系，婚戀情感，人際關(guān)系，職場減壓，厭學(xué)，考前焦慮

ask_0nJ0ps

怎么才能讓自己快樂起來啊
莊新華

尋找樂趣，培養(yǎng)情趣，多參加集體活動，同周圍人打成一片。微笑待人，反饋回來的必然也是微笑。要相信自己，增強自信心，相信自己是最棒的！自己內(nèi)心充滿了正能量就可以幫助別人，從而也就可以快樂自己！
莊新華

充實自己，提高自己，從而獲得成就感
莊新華

保持好親情聯(lián)系，這會讓你感到莫大的慰藉
莊新華

時刻記得讓自己嘴角上揚，眉頭舒展嘍！
莊新華

祝您開心快樂！

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