17歲男孩情緒易變性格內(nèi)向該怎么調(diào)整？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_867467

  1情緒易變2重感情3一直都是

• 王攀

  具體什么問題，詳細講一下吧

• ask_867467

  1情緒易變2重感情3一直都是

• 王攀

  性別和年齡？目前有什么壓力？

• ask_867467

  男17 社會壓力

• 王攀

  具體什么呢？個性怎樣？

• ask_867467

  具體就是好多關(guān)系好的朋友現(xiàn)在都不怎么好了 個性的話軟弱吧

• 王攀

  目前做什么工作？有什么矛盾？

• ask_867467

  做機床工作 無矛盾

• ask_867467

  對了我性格有點內(nèi)向

• 王攀

  看來主要還是個性導致的一些情緒問題。建議： 1.多參與社會活動和運動可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學常識，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學會控制自己的情緒。

• ask_867467

  就是相交朋友

• ask_867467

  交交就淡了

展開全部內(nèi)容