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我有腰痛可以跑步嗎?

我有腰痛可以跑步嗎

ask_0CNoDs 2015-03-14 00:07:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭梓鴻 醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:頸椎病、落枕、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂,腰椎間盤(pán)突出癥,骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)縫,骶髂關(guān)節(jié)炎,骨盆旋移綜合癥,腰扭傷,腰肌勞損,肩周炎、膝關(guān)節(jié)病,肌腱炎,腱鞘炎,筋膜炎,腦血管意外后遺癥。

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  • ask_0CNoDs

    我有腰痛可以跑步嗎????

  • 郭梓鴻

    你好,一般問(wèn)題不大的可以慢跑。

  • ask_0CNoDs

    我腰肌勞損可以邦防腰嗎

  • 郭梓鴻

    是綁腰圍嗎?

  • ask_0CNoDs

    對(duì)

  • 郭梓鴻

    可以的。

  • ask_0CNoDs

    怎么才治療好?

  • 郭梓鴻

    腰肌勞損的話,可以按摩,熱敷

  • ask_0CNoDs

    我按過(guò)了好多了,但是過(guò)很久又復(fù)發(fā)了

  • 郭梓鴻

    估計(jì)是平常坐姿不端正,或者鍛煉少

  • ask_0CNoDs

    認(rèn)為鍛煉哪個(gè)運(yùn)動(dòng)比較好?

  • 郭梓鴻

    吊單桿,游泳,飛燕式

  • 郭梓鴻

    以上解答還有不明白需要詢問(wèn)的么?沒(méi)有的話,將接入下一位等候的朋友。

  • ask_0CNoDs

    我胃病不可以去長(zhǎng)沙讀書(shū)不適合吃辣對(duì)吧?

  • 郭梓鴻

    是的

  • ask_0CNoDs

    謝謝你啦!郭醫(yī)生

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