女孩經(jīng)期，跑步后腰痛

      他出現(xiàn)痛經(jīng)的情況是一個(gè)正?，F(xiàn)象，尤其是他做過(guò)一些什么樣的劇烈運(yùn)動(dòng)之后精神上的緊張，那么對(duì)于她痛經(jīng)的情況會(huì)加重的，所以說(shuō)您最好還是要看一下，盡快的給他做一下調(diào)整和治療的。
      

      病情分析：
      女性經(jīng)期本身就容易腰疼，建議經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果腰疼可以用手輕揉腰部，注意不要用勁過(guò)猛，注意放松休息，用熱水袋敷在疼痛的的部位可以稍緩疼痛，多喝熱水，如果疼痛厲害且不能緩解，建議就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      女性經(jīng)期本身就容易腰疼，建議經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果腰疼可以用手輕揉腰部，注意不要用勁過(guò)猛，注意放松休息，用熱水袋敷在疼痛的的部位可以稍緩疼痛，多喝熱水，如果疼痛厲害且不能緩解，建議就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述女孩，16歲，經(jīng)期初腰痛，跑步后腰痛，10一20分鐘緩解。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，經(jīng)期、跑步后腰痛，建議你例假期注意休息，避免過(guò)度勞累，注意局部保暖，防止著涼，可以喝點(diǎn)紅糖水。注意外陰部衛(wèi)生，忌生吃寒涼食物。必要時(shí)去醫(yī)院看看。
      
      以上是對(duì)“女孩經(jīng)期，跑步后腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！