從小就感覺(jué)有心理障礙怎么辦？

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• ask_834378

  心理障礙、從小就感覺(jué)這樣子、沒(méi)有任何?。合Ｍt(yī)生給我解答？

• ask_834378

  你好

• 劉真

  你好，你可以描述一下你的心理障礙嗎？

• ask_834378

  我不知道怎么了、每次了人多的地方就緊張？

• 劉真

  可以打個(gè)比方嗎？在什么場(chǎng)景下你感覺(jué)緊張？

• ask_834378

  比如工作、有人看著我、就很緊張！

• 劉真

  是同事、還是領(lǐng)導(dǎo)看著你，會(huì)讓你緊張呢？

• ask_834378

  都有

• 劉真

  你會(huì)緊張到什么程度呢？

• ask_834378

  工作做不好

• 劉真

  當(dāng)別人看你工作時(shí)，你會(huì)產(chǎn)生什么想法？

• ask_834378

  害怕做不好

• 劉真

  如果做不好，又怎么樣？

• ask_834378

  怨自已沒(méi)有

• 劉真

  如果做不好，就會(huì)責(zé)怪自己沒(méi)用。怎樣就“沒(méi)用”呢？

• ask_834378

  做不好、就沒(méi)用、

• 劉真

  你是平時(shí)也做不好，還是有人看著才做不好呢？

• ask_834378

  有人看著做不好

• 劉真

  所以你好象不能因?yàn)樽霾缓枚?zé)備自己，而是另有原因，是嗎

• ask_834378

  以前在工作中有點(diǎn)做不奻、人家說(shuō)了、就記在心理、日子久了、再做新的工作時(shí)、就很緊張、然后就做不了

• 劉真

  就是以前被別人批評(píng)過(guò)，所以現(xiàn)在別人看你工作時(shí)，你就會(huì)擔(dān)心別人會(huì)又冒出批評(píng)來(lái)，是嗎？

• ask_834378

  是的，很害怕自已做不好

• 劉真

  更害怕受到批評(píng)

• ask_834378

  嗯！害怕別人看不起

• 劉真

  嗯，這就是你緊張的原因了

• ask_834378

  是的、也就是我不敢找工作的原因

• 劉真

  建議你可以思考一下，如何正確面對(duì)別人的批評(píng)。

• 劉真

  當(dāng)你學(xué)會(huì)如何面對(duì)別人的批評(píng)，你就可以從緊張中走出來(lái)了。

• ask_834378

  嗯

• 劉真

  同時(shí)也要提醒你，一個(gè)批評(píng)你的人不一定是瞧不起你。

• 劉真

  他也許只是想指正你。當(dāng)你做得好了，他也會(huì)表?yè)P(yáng)你！

• ask_834378

  總感覺(jué)自已很沒(méi)面子

• 劉真

  如何讓自己有面子呢？我猜想你的緊張并不能保全自己的面子。

• ask_834378

  不錯(cuò)

• 劉真

  所以，先學(xué)習(xí)一下如何面對(duì)別人的批評(píng)吧？相信你會(huì)有收獲的

• 劉真

  我們今天先聊到這里吧？

• ask_834378

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