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12點就寢， 早上7點起床運動， 為何精神這麼差
在線醫(yī)生
ask_BN8e60
12點就寢， 早上7點起床運動， 為何精神這麼差
在線醫(yī)生
可以試著早點休息
ask_BN8e60
運動完總是感覺很累， 怎麼看別人說早起運動一天都很有精神？
在線醫(yī)生
早睡早起 堅持鍛煉會有效果
在線醫(yī)生
以前我鍛煉后也很累 后來堅持一段時間好多了
在線醫(yī)生
您堅持一下就好了 晚上太晚睡不好 白天補(bǔ)不回來
ask_BN8e60
了解了， 我會堅持下去， 謝謝妳
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
請問還有其他問題需要為您解答嗎
ask_BN8e60
沒有了， 感謝抽空回答
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