我分手后，很不開心。雖然我不是特別喜歡她，但分手后看到她那樣對我反而很辛苦。。認識也不久，為什么會這樣
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W,親子關系,婚姻家庭關系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經癥
ask_251736
我分手后，很不開心。雖然我不是特別喜歡她，但分手后看到她那樣對我反而很辛苦。。認識也不久，為什么會這樣？
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為什么？
張群先
你好
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我分手后一直不開心。。
張群先
剛分手這段時間痛苦是必然的，時間可以淡化一切傷痛。
張群先
失戀，不僅是結束了一段感情，也是失去了一個情感寄托的對象，甚至會感覺失去了自己的一部分。一種依戀關系結束了，情感的慣性會持續(xù)一段時間，于是，心就會感到痛了。
ask_251736
我感覺我也不是特別喜歡她。。認識也不久。。不過見她分手后，，她說想做朋友，，但我嘗試過，，做不了，，然后斷斷續(xù)續(xù)半個月，，很痛苦，，然后知道她根本沒愛我，，心理更傷心。。
張群先
你覺得你的付出沒有得到回報
ask_251736
嗯嗯。。
張群先
期望和現(xiàn)實之間出現(xiàn)差異
張群先
其實愛情是兩情相悅
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認識她這3個月，每天都在煩她的事，以前因為家里不同意跟她在一起，然后特別煩，現(xiàn)在家里同意了，她又這樣對我。。
ask_251736
好想減輕下壓力。。
ask_251736
怎么可以不想她？
張群先
既然你現(xiàn)在已經清楚你和她不能繼續(xù)走下去，建議你積極走出去，擴大交往范圍，天涯何處無芳草，好女孩有的是
ask_251736
我也是這樣想的，但發(fā)現(xiàn)想找個目標都難。。。
張群先
在情感問題上，時間是最好的療傷藥。當然，還要配合自己的觀念，試著往前看，總有那個對的人會在不遠處。人生沒有重來，有的是把過去的放開，重新來過好以后的生活
ask_251736
然后我想問，我這個月每天準時5小時就醒，早睡就早醒。然后醒后能睡，也可以不睡
ask_251736
這是心理影響的嗎？
ask_251736
很準時5小時醒。。
張群先
有可能，但是你的睡眠時間較充分
ask_251736
也算充足，不算特別累，但每天5小時睡眠對身體會有害嗎？
ask_251736
而且經常發(fā)夢
張群先
是的
張群先
針對你的情況，建議你積極走出去
ask_251736
我感覺有可能是壓力原因。。以前沒跟她分手前，就怕要跟她結婚后自己很焦慮，現(xiàn)在不用跟她結婚，分手后又感覺自己被遺棄了。。
張群先
你這種矛盾心理導致了你的糾結
ask_251736
我之前跟她做愛兩次，都特別快就射精。。。這跟心理關系大嗎？還是我要看看男科。。。我去醫(yī)院看過男科，檢查過前列腺也沒事。。
張群先
可能是由于過度緊張
ask_251736
她分手時就說是這原因，所以現(xiàn)在我對性更加害怕，沒自信了。。。
張群先
她對你的傷害使你感到恐懼
ask_251736
很想找個人談談。。開脫我。。
ask_251736
又覺得這話題很尷尬
ask_251736
找女性朋友聊天，要不就有男朋友了，要不就很膚淺答我。。。
張群先
剛開始進行性生活往往容易早些
ask_251736
找男性朋友聊天又好像沒什么意義。。
張群先
你要相信自己沒問題
ask_251736
她說她前度能給她半小時，這對我傷害很大。。
張群先
每個人都有差異，只要彼此能享受性生活快樂就行，不一時間長短來做判斷標準
ask_251736
她就是這樣認為。。。唉。。而且分手后她我感覺她特別自私。。
ask_251736
根本不考慮我心理狀況。。
張群先
對于這樣的女孩不值得你痛心
ask_251736
我知道就算她求我，我也不可能跟她有結果，因為她不是好女孩。。。
ask_251736
但為什么我還要這樣呢？
張群先
畢竟有過感情，分開肯定會痛的
ask_251736
我媽也介紹了個另一女生給我認識，我加了她微信。。。一開始感覺很開心，忘記了前度，后來發(fā)現(xiàn)這個女生不怎么理我，又不舒服了。。。
ask_251736
我感覺最好的解藥就是投入令一段感情。。
張群先
人的一生會遇到很多人經歷很多事，每個人每段經歷都會讓我們成長，試著找找在這段感情中你懂得了什么？。。當下一段感情來臨的時候，才能好好的把握！相信我，也相信自己，一切都 會好的
ask_251736
我現(xiàn)在一想起這段感情，就覺得悲哀。。
ask_251736
我把女人看得太天真了。。其實女人比男人更狠
張群先
不要因為失去了一棵樹而喪失一片森林
ask_251736
不說她了，我就想自己忘記這段感情。。。
ask_251736
我要習慣沒她存在的世界。。
張群先
天涯何處無芳草，好女孩有的是，做點別的事，把時間安排的滿滿的，人生除了愛情還有很多很美好的東西值得你去追求，比如理想，工作，家人，親人。
ask_251736
應該怎么辦？
張群先
天涯何處無芳草，好女孩有的是，做點別的事，把時間安排的滿滿的，人生除了愛情還有很多很美好的東西值得你去追求，比如理想，工作，家人，親人。
ask_251736
平時我一有空，就想她。。。
張群先
你需要充實自己的生活
張群先
積極結交異性朋友
ask_251736
好的。
ask_251736
我是不是應該以后都不要找她了？
張群先
不需要去找她
ask_251736
嗯嗯。。
ask_251736
哪里有異性朋友能認識??？感覺很少接觸到。。工作上也難。。
ask_251736
只能等別人介紹。。
張群先
男大當婚
張群先
你可以通過同學、朋友、家人認識異性朋友
ask_251736
我認識她之前不想那么早結婚，現(xiàn)在給她影響后，又渴望早結婚。。
張群先
不要因為一個不值得自己愛的人而改變自己
ask_251736
我確實為她改變了不少。。。
張群先
所以你感覺失去她而心痛
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可能就因為我為她付出過這么多，，然后她沒感動，，覺得很不舒服吧。。
張群先
是的
ask_251736
唉，麻煩。。
ask_251736
自己太傻了。
ask_251736
這是情商低的表現(xiàn)嗎？
張群先
在情感問題上，時間是最好的療傷藥。
張群先
不是情商低
ask_251736
可我就怕自己崩潰了，所以需要找人聊聊天。。
ask_251736
很想找個人，分享一下，開脫一下我。。
張群先
你通過和我的交流，你可能有所緩解吧
ask_251736
只有一點點用吧。。因為你說得太帶入式的說，沒真正了解我心理。。
ask_251736
可能你多問問我問題，反而我會感覺你在關心我吧。。
張群先
只要你相信自己，你會幸福的
張群先
問你什么問題
ask_251736
還有，每天5小時睡眠這怎么解決？
張群先
首先需要你緩解壓力，多做一些感興趣的事，
ask_251736
這樣睡很不爽。
張群先
你被情所困
ask_251736
好吧，
ask_251736
謝謝你，
張群先
不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。
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