怎么樣才可以增肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NAEXW4

  ，新年快樂(lè)，我想問(wèn)怎樣增肥？我非常的瘦平時(shí)就吃一碗飯，如果我把分量提升三倍會(huì)肥嗎

• 解廣東

  您好 不用吃那么多 建議你增加到2碗試試

• ask_NAEXW4

  如果很飽了，可以逼自己在吃一碗嗎？

• 解廣東

  這個(gè)不用吃了 不要因?yàn)樵鲋? 傷到身體

• ask_NAEXW4

  好，謝謝你！早餐12點(diǎn)吃，午餐6點(diǎn)吃，晚餐有時(shí)沒(méi)吃，最多吃面，這樣正常嗎

• 解廣東

  這樣對(duì)身體不好 建議您按時(shí)吃飯的 這樣才能增肥

• ask_NAEXW4

  能給我定一個(gè)時(shí)間嗎

• 解廣東

  可以的

• ask_NAEXW4

  謝謝你

• 解廣東

  早上9點(diǎn) 中午 一點(diǎn) 晚上 6點(diǎn)到7點(diǎn)

• ask_NAEXW4

  早上沒(méi)時(shí)間煮…能喝豆奶之類的飲品當(dāng)早餐嗎

• 解廣東

  可以的 還要吃點(diǎn)主食哦

• ask_NAEXW4

  主食是什么

• 解廣東

  饅頭等等 都可以的

• 解廣東

  現(xiàn)在重點(diǎn)是您要盡可能多吃 還不能撐到

• ask_NAEXW4

  可以吃面當(dāng)晚餐嗎

• 解廣東

  可以的

• ask_NAEXW4

  謝謝你

• 解廣東

  不客氣 多吃肉 多喝奶 才能增肥哦

• 解廣東

  您還有什么問(wèn)題需要咨詢我嗎？

• ask_NAEXW4

  沒(méi)事了，謝謝你

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