有點自卑不敢和別人說話膽小怎么辦？

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• ask_-ROSvg

  有時候會自卑 從小家教嚴(yán)格 沒太出去跟別人玩 也不知道怎樣跟別人相處 長大后就常常覺得不合群，不會聊天。而且自卑覺得自己不如別人就不愛跟別人接觸，躲起來。膽子小，別人說什么是什么，影響了自己也不敢說

• 楊露

  在嗎？

• ask_-ROSvg

  醫(yī)生 您好

• 楊露

  是不是最近心情不好啦！很壓抑

• ask_-ROSvg

  其實也不是最近 感覺自己一直有這種毛病 可是不知道怎樣解決

• ask_-ROSvg

  偏執(zhí) 自卑 還有點鐘情妄想

• 楊露

  嗯！那有沒有找過心理醫(yī)生呢

• ask_-ROSvg

  沒有 我沒有勇氣去

• ask_-ROSvg

  可笑的是我最近在考心理咨詢師 我怕影響以后的考試

• ask_-ROSvg

  可笑的是我最近在考心理咨詢師 我怕影響以后的考試

• 楊露

  其實如果你這樣的狀態(tài)沒有影響到你的生活和工作，就可以自我調(diào)整一下心態(tài)，如若影響到了，建議還是到醫(yī)院開點調(diào)理情緒的藥物吃

• ask_-ROSvg

  還好 我覺得沒太影響 但是我就是不會處理人際關(guān)系 每次別人聊的很開心 我就很著急 可是又融不進去 而且我感覺如果加上我 我肯定會讓別人掃興

• 楊露

  人際關(guān)系是慢慢來處理，你不要在人際關(guān)系中中自己壓力，做好自己就行。也可以學(xué)會傾聽，慢慢的融入到環(huán)境中如

• ask_-ROSvg

  嗯嗯 在我們宿舍我屬于花錢有點多的 可是看到有時候舍友買了個東西挺好的 挺貴的 我就會產(chǎn)生消極情緒 就會想她這是自己買的么？

• ask_-ROSvg

  自己一個人在宿舍時候我總是會好奇別人買的什么東西 或者用的什么化妝品 可是別人在得時候我就不會這樣 就會做自己的事 不會那么好奇

• ask_-ROSvg

  可能是怕別人看出來

• ask_-ROSvg

  我有時候總想打聽別人家是干什么的 怕別人超過自己 心里覺得別人家也不過如此

• 楊露

  大哆數(shù)人都會有你這樣的癥狀出現(xiàn)，但是就是別太在意自己的這種想法了，太過于在意某件事容易鉆牛角尖，就容易造成一些不良的因素。

• ask_-ROSvg

  嗯嗯謝謝醫(yī)生 我知道了

• 楊露

  還有其他問題嗎？

• ask_-ROSvg

  嗯嗯 沒有問題了

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