心理反復(fù)想同一件事精神不好怎么緩解呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8swJ4Y

  我今天心里，很煩，為什么想著一件事，害得我走路都差點(diǎn)摔跤，

• 白新燕

  你好

• 白新燕

  自己調(diào)節(jié)下

• ask_8swJ4Y

  我說(shuō)我這種情況在路上該注意什么

• 白新燕

  聽(tīng)聽(tīng)歌，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_8swJ4Y

  我說(shuō)我這種情況在路上該注意什么

• 白新燕

  ？？？？

• 白新燕

  沒(méi)收到？？？？

• 白新燕

  我發(fā)了啊

• ask_8swJ4Y

  我說(shuō)該注意什么

• 白新燕

  平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要太緊張，放松心情，

• 白新燕

  注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，平時(shí)多注意自己個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。平常多注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃蔬菜水果以及含豐富蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，提高人體抵抗力。

• 白新燕

  不要手淫

• ask_8swJ4Y

  手淫？？

• 白新燕

  如果有手淫的習(xí)慣戒掉

• ask_8swJ4Y

  手淫，什么意思

• 白新燕

  自慰

• 白新燕

  打飛機(jī)

• ask_8swJ4Y

  為什么這樣說(shuō)啊

• ask_8swJ4Y

  我說(shuō)該注意什么

• 白新燕

  不好意思，一直問(wèn)同樣的問(wèn)題，我都告訴你了還問(wèn)我?guī)湍?lián)系這方面的專(zhuān)家吧，好嗎？

• 白新燕

  你需要看心理醫(yī)生了

• ask_8swJ4Y

  我說(shuō)在路上騎著電動(dòng)車(chē)想事，該注意什么

• 白新燕

  我說(shuō)我?guī)湍戕D(zhuǎn)接

• 白新燕

  行不行

• ask_8swJ4Y

  不行

• 白新燕

  ？？？？？？？

• 白新燕

  幫你轉(zhuǎn)心理醫(yī)生

• 白新燕

  你需要看心理醫(yī)生，

• 白新燕

  我這是外科

• 白新燕

  不好意思

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