胸椎側(cè)彎有什么運動可以改善？

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• ask_UC1Npg

  胸椎側(cè)彎有什么運動可以改善，要注意坐姿，要不要注意站姿呢

• 張姣姣

  站資不要注意

• ask_UC1Npg

  有什么運動可以改善

• 張姣姣

  注意坐資就可以

• ask_UC1Npg

  坐姿是不是主要要保持肩部平衡

• 張姣姣

  俯臥撐

• 張姣姣

  你今年多大了？

• ask_UC1Npg

  25

• ask_UC1Npg

  有沒有適合女性的運動

• 張姣姣

  哦

• 張姣姣

  練瑜伽可以

• ask_UC1Npg

  坐姿怎么要求

• 張姣姣

  這也沒啥特別的要求

• 張姣姣

  反正不要經(jīng)常保持一個姿勢就可以了

• ask_UC1Npg

  是不是不要肩部一高一低

• 張姣姣

  哦

• 張姣姣

  不要做那種劇烈的運動

• ask_UC1Npg

  主要是不要劇烈運動是吧

• 張姣姣

  對的

• ask_UC1Npg

  能抱小孩嗎

• 張姣姣

  可以，不要報的時間長了

• 張姣姣

  只要不感覺累就可以

• ask_UC1Npg

  哦，明白

• 張姣姣

  好的，還有什么其他問題么？

• ask_UC1Npg

  這種很容易加重嗎

• 張姣姣

  只要打?qū)镁托?，不是啥大的問題，不用擔(dān)心

• ask_UC1Npg

  好的，謝謝

• 張姣姣

  不用謝

• 張姣姣

  還有其他問題么？

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