健康咨詢描述: 請問十七歲女生可以通過哪些運動改善身高?如果長不高或者是長的很慢是因為什么?
病情分析:
你好,根據你的描述和癥狀,身體的身高注意取決于遺傳因素,后天的營養(yǎng)和鍛煉是次要因素。
指導意見:
建議你注意休息,避免勞累,飲食營養(yǎng),補充維生素,以及鋅鈣等微量元素??梢酝ㄟ^游泳,跑步,引體向上等運動,促進身高增長。
請問吃什么水果有助于長高?
病情分析:
你好,身高與營養(yǎng)和運動有關系,因為骨骼缺乏鈣質的營養(yǎng),就會影響骨骼的增長。
指導意見:
你可以多做一些跳躍性的運動比如跳繩跳高,有利于身高的增長,還可以多補充點鈣質。父母身高還高嗎?
母親和我一樣高
你就多參加些運動,然后再進行補充鈣,平時你會經常運動嗎?
高中課余時間有點少,除了一周兩節(jié)體育課外,幾乎沒有時間
哦,那你要加強運動,可以經常跑跑步,喝點牛奶。
請問,喝哪一類牛奶有助于長高呢?
純牛奶就可以,超市有買的。
病情分析:
如果長不高,很可能就是骨骼已經閉合了。是不是長高主要是看骨齡
指導意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺
以上是對“請問十七歲女生可以通過哪些運動改善身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問骨骼閉合是在多少歲?
和年齡沒有直接關系
請問晚上睡覺時,有時會感覺腿部有輕微的疼痛感是因為什么?
可能是勞累,可能是缺鈣
如果長高的話會有什么預兆或者感覺?
沒有特異性征兆
喝哪一類牛奶可以長高呢?
吃什么,喝什么對于長高無用
病情分析:
你好,人的身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導意見:
如果骨骺線沒有閉合,建議合理飲食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;經常做彈跳類運動及拉伸運動是有益的。必要時可以去醫(yī)院做骨齡檢查。
請問喝AD鈣牛奶有助于長高嗎?
喝牛奶有益于身體健康,但不一定會長高。
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