病情分析:
你的這種情況減肥的主要方法是“管住嘴,邁開腿”。合理合理飲食,適當(dāng)運動。
指導(dǎo)意見:
每天三餐一定要吃,但要注意控制飲食總量。三餐之外除少量水果之外,不吃任何東西。
病情分析:
減肥最好的辦法是運動減肥,不建議藥物減肥和節(jié)食減肥。
指導(dǎo)意見:
針對您的具體情況,建議選擇跳繩或者是跳健美操的運動方式來減肥,每天堅持半小時的運動量。
病情分析:
你好,你這個情況考慮是與先天基因有關(guān),還與后天飲食有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平常多打球,多跳繩,多跑步鍛煉身體。平常不要食用辛辣,熱氣,肥膩的食物。
以上是對“我十七歲身高156,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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