缺乏安全感該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_943056

  我和對(duì)象在一起8年啦！我一直缺少安全感，總是懷疑他

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_943056

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，

• 在線醫(yī)生

  可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致，這主要是由于，

• ask_943056

  我和我對(duì)象在一起八年啦，我總是懷疑他出軌，疑心病特別重

• 在線醫(yī)生

  你在處理與對(duì)象的個(gè)人情感關(guān)系問(wèn)題時(shí)，內(nèi)心存在著許多要求對(duì)方在感情上必須絕對(duì)地給你安全感等不合理信念，從而讓你容易陷入到不能有效地理清與對(duì)象的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。你能理解嗎?

• 在線醫(yī)生

  是的。就是我剛才分析的情況。

• 在線醫(yī)生

  你在嗎？

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