最近壓力大有種快要崩潰的感覺怎么辦？

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• ask_8lkW1g

  醫(yī)生，最近壓力大，有種快要崩潰的感覺，每天都是昏昏沉沉的，神魂顛倒的，怎么辦

• 李艷艷

  你好

• ask_8lkW1g

  你好

• 李艷艷

  親，你要注意休息

• 李艷艷

  避免勞累過度

• 李艷艷

  不要有太大的壓力

• ask_8lkW1g

  已經(jīng)有了，怎么解壓。我害怕，因?yàn)橹耙驗(yàn)橄胩嗟媒箲]癥，好不容易好了，我不想再那樣了

• 李艷艷

  調(diào)整好自己的作息時(shí)間

• 李艷艷

  每天放松自己

• ask_8lkW1g

  我都是早上九點(diǎn)上班，晚上九點(diǎn)半下班，回家洗漱完上床，就是睡不著

• 李艷艷

  不要想太多

• ask_8lkW1g

  我都是早上九點(diǎn)上班，晚上九點(diǎn)半下班，回家洗漱完上床，就是睡不著

• ask_8lkW1g

  嗯嗯

• ask_8lkW1g

  嗯嗯

• ask_8lkW1g

  知道。

• 李艷艷

  晚上不要想太多，

• 李艷艷

  會(huì)影響睡眠的

• 李艷艷

  親，還有嗎？

• 李艷艷

  在嗎？

• ask_8lkW1g

  好的，謝謝

• 李艷艷

  親，不客氣

• 李艷艷

  親如果滿意對(duì)話結(jié)束后請(qǐng)記得點(diǎn)評(píng)，謝謝！

• 李艷艷

  晚安，祝你做個(gè)好夢

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