哺乳期可以在跑步機上跑步減肥嗎？

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• ask_yYPRrw

  哺乳期可以在跑步機上跑步減肥嗎

• 王愛軍

  可以得，但運動要適度

• ask_yYPRrw

  適度？怎么個適度呀？

• 王愛軍

  就是以自己不感覺勞累為佳

• ask_yYPRrw

  哦哦，不累也減不下來呀

• 王愛軍

  你可以嘗試一下針灸減肥法

• ask_yYPRrw

  哺乳期可以針灸？

• 王愛軍

  是的

• 王愛軍

  哺乳期不應(yīng)該口服一些對幼兒有影響得藥物，但物理治療是不會影響哺乳得

• ask_yYPRrw

  哪些是物理治療啊

• 王愛軍

  中醫(yī)得針灸，拔罐都是呀

• ask_yYPRrw

  哦哦，不能通過跑步快走節(jié)食減肥嗎

• 王愛軍

  可以，

• 王愛軍

  平時飲食上也可以控制一下，少吃點油膩得

• ask_yYPRrw

  嗯嗯，好的

• 王愛軍

  母乳喂養(yǎng)本來就是可以減肥得，

• ask_yYPRrw

  可是我一直都沒瘦下去，都三個多月了，我懷的雙胞胎，是不是和氣血虧也有關(guān)系啊

• 王愛軍

  你平時有身體乏力，氣短，自汗得現(xiàn)象嗎

• ask_yYPRrw

  氣短有

• ask_yYPRrw

  特別愛生氣，嗓子這總堵著東西一樣

• 王愛軍

  這種癥狀在中醫(yī)屬于肝郁氣滯，

• ask_yYPRrw

  那怎么辦呢

• 王愛軍

  因為你現(xiàn)在是哺乳期，不適合用要，建議你自己經(jīng)常按壓一下太沖穴，

• 王愛軍

  在第四五足指間

• 王愛軍

  等過了哺乳期可以服用中藥四七湯，會解決你得問題

• ask_yYPRrw

  哦哦，好的

• ask_yYPRrw

  我現(xiàn)在可以吃阿膠膏嘛

• 王愛軍

  可以得，

• ask_yYPRrw

  里面有黃酒，對孩子好嗎？

• 王愛軍

  阿膠對女人補血生血得作用還是非長好的，

• 王愛軍

  黃酒建議不要用，酒精對孩子是有刺激得，

• 王愛軍

  哺乳期是可以正常飲食得，但不要吃一些辛辣，寒涼得東西，

• ask_yYPRrw

  阿膠里面有黃酒，不能吃了？

• 王愛軍

  建議盡量少吃，

• ask_yYPRrw

  哦哦

• 王愛軍

  阿膠本身對產(chǎn)婦是有好處得，但黃酒對孩子非常不好

• 王愛軍

  建議你平時正常飲食，不要因為是哺乳期刻意去吃一些東西，只要注意不要吃辛辣，寒涼得就可以了

• ask_yYPRrw

  可是人們都說不吃飯沒有奶

• 王愛軍

  親，不是不讓你吃飯，是正常飲食，可以多喝一點菜湯都是很好得

• ask_yYPRrw

  嗯嗯，好的

• 王愛軍

  祝你生活愉快

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