最近夜里總是做噩夢(mèng)醒來(lái)好累怎么辦

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• ask_rmMN2Q

  請(qǐng)問(wèn)我最近夜里總是做噩夢(mèng)，早上醒來(lái)好累好累

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_rmMN2Q

  這是怎么一回事呢

• 在線醫(yī)生

  可以先做個(gè)放松訓(xùn)練觀察一下看看

• ask_rmMN2Q

  從去年就開始了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_rmMN2Q

  中間有那么一個(gè)多月好點(diǎn)，現(xiàn)在又開始了，感覺(jué)好像比以前還要嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  一晚睡多久

• ask_rmMN2Q

  這個(gè)時(shí)候睡到第二天早上六點(diǎn)半左右準(zhǔn)時(shí)醒，

• ask_rmMN2Q

  這段時(shí)間幾乎完全都在噩夢(mèng)中度過(guò)

• 在線醫(yī)生

  那是睡眠深度不夠

• ask_rmMN2Q

  那請(qǐng)問(wèn)該怎么做呢

• 在線醫(yī)生

  你可以學(xué)習(xí)一下放松訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  ***上有視頻

• ask_rmMN2Q

  好的

• ask_rmMN2Q

  我查過(guò)一些資料說(shuō)我精神有點(diǎn)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)這跟神經(jīng)有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  然后如果沒(méi)有緩解

• 在線醫(yī)生

  你問(wèn)神經(jīng)還是精神？

• 在線醫(yī)生

  精神科我可以回答你

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)科不是我的專業(yè)

• ask_rmMN2Q

  精神

• ask_rmMN2Q

  如果沒(méi)有緩解的話又該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有緩解要面診醫(yī)院心理科

• 在線醫(yī)生

  看看夢(mèng)是不是有些指向

• ask_rmMN2Q

  指向

• ask_rmMN2Q

  什么意思

• 在線醫(yī)生

  一般夢(mèng)都跟現(xiàn)實(shí)境遇有關(guān)

• ask_rmMN2Q

  可是我夢(mèng)到的是被人家砍頭，然后又接上，還有時(shí)候自己掉下萬(wàn)丈深淵

• 在線醫(yī)生

  這是分析的意象

• 在線醫(yī)生

  有所指

• ask_rmMN2Q

  請(qǐng)問(wèn)您知道嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)要面診分析

• 在線醫(yī)生

  治療流程比較長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  費(fèi)用也比較高

• 在線醫(yī)生

  義診一般不分析

• ask_rmMN2Q

  好吧

• ask_rmMN2Q

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題嗎

• ask_rmMN2Q

  沒(méi)有了

• ask_rmMN2Q

  可以

• 在線醫(yī)生

  我的建議至少可以緩解你的問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  謝謝！

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