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為什么我總是覺得有人要開我家的門?

醫(yī)生 為什么我總是覺得有人要開我家的門

ask_xPwhOE 2015-10-30 22:53:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾?。簭娖劝Y,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_xPwhOE

    醫(yī)生 為什么我總是覺得有人要開我家的門

  • 崔亞玲

    你好這種感覺有多久了?

  • ask_xPwhOE

    一個多月了

  • ask_xPwhOE

    我都覺得自己有強迫癥

  • 崔亞玲

    感覺到有人開門你通常是怎么做的。

  • ask_xPwhOE

    如果白天我就會把門打開再關(guān)上 如果是晚上我就會使勁從里面拽門 確認門是不是關(guān)上了

  • 崔亞玲

    一般反復(fù)幾次?

  • ask_xPwhOE

    一天兩三次

  • 崔亞玲

    之前不這樣,是怎么突然變成這樣了?

  • ask_xPwhOE

    有一次我媽去上班 早上沒關(guān)門 我睡到十點起床以后先去了廚房 然后從廚房出來的時候一回頭發(fā)現(xiàn)門是開的 從那以后我就這樣了

  • 崔亞玲

    哦這可能引起了你的擔(dān)心所以有了這種行為。一天兩三次還算不上是強迫癥??梢圆槐靥谝狻?p>

  • 崔亞玲

    如果你特別在意,反而強化了這種行為。

  • ask_xPwhOE

    我總是覺得有人開門 我只要一閑下來我就覺得有人開門

  • 崔亞玲

    這是一種過度擔(dān)心引起來的錯覺。

  • 崔亞玲

    淡化這件事。

  • ask_xPwhOE

    而且我總是覺得有人

  • ask_xPwhOE

    反正就是我出去回來也覺得身后有人

  • 崔亞玲

    這是你的一種焦慮情緒。

  • ask_xPwhOE

    真的不是心理病嗎

  • 崔亞玲

    還沒有到心理疾病那么嚴重。

  • 崔亞玲

    所以淡化這件事轉(zhuǎn)移注意力多做自己喜歡的事情,多運動,尤其一定要多運動。

  • ask_xPwhOE

    我只要一忙起來我也不想 一停下來就不行了

  • 崔亞玲

    所以呢,嗯就是轉(zhuǎn)移注意力。

  • 崔亞玲

    在嗎

  • ask_xPwhOE

    不好意思 剛才有顧客

  • ask_xPwhOE

    你確定我這真的不是心理病嗎

  • 崔亞玲

    如果時間啊,在3個月以上,可以斷定為輕微心理疾病?,F(xiàn)在算不上

  • 崔亞玲

    還屬于正常的反應(yīng)。

  • ask_xPwhOE

    我如果一直是這個狀態(tài)持續(xù)三個月 后果是什么

  • 崔亞玲

    輕微強迫癥

  • ask_xPwhOE

    我需要去看心理醫(yī)生嗎

  • 崔亞玲

    可以看

  • ask_xPwhOE

    我現(xiàn)在需要去看嗎

  • 崔亞玲

    可以

  • 崔亞玲

    如果你感覺自己能調(diào)節(jié)就不用去看,感覺自己調(diào)節(jié)不了可以盡快去看

  • ask_xPwhOE

    我還想咨詢一下就是

  • ask_xPwhOE

    我跟我媽說話總是莫名的煩躁

  • ask_xPwhOE

    就是說不上幾句就想發(fā)火

  • ask_xPwhOE

    跟別人就不這樣

  • ask_xPwhOE

    我想知道是因為什么

  • ask_xPwhOE

    你好 還在嗎

  • ask_xPwhOE

    ?

  • 崔亞玲

  • 崔亞玲

    掉線了

  • 崔亞玲

    掉線了剛才

  • 崔亞玲

    你對她有些地方不滿意。

  • ask_xPwhOE

    我不喜歡我媽總是把她的想法加在別人身上

  • 崔亞玲

  • ask_xPwhOE

    不止是我 她的想法她也會加在別人身上

  • 崔亞玲

    你是成年人了肯定不喜歡她這樣。

  • ask_xPwhOE

    而且她自己后來也能明白 可是她嘴上永遠不承認她錯了

  • 崔亞玲

    那就給他點面子嘛。

  • ask_xPwhOE

    就是!嗯他自己知道其實是他自己不對但是他就是說自己從來不承認!而且就是嗯!他這個!能不能說是我一點兒錯也沒有吧!他是不是愛我你就一跟他說話我就不行我就跟他玩跟他說話還有跟別人說話態(tài)度都不一樣!也可能是因為我跟外人沒有辦法就發(fā)火也有多多少少也會有著關(guān)系!但是不行我跟我媽說話就是!嗯就是惡心一點靜不下來!

  • 崔亞玲

    理解

  • ask_xPwhOE

    我這些都不算心理病是嗎

  • 崔亞玲

    我用的是舊版本聽不了語音。

  • 崔亞玲

    不是病

  • ask_xPwhOE

    那我知道了 謝謝

  • 崔亞玲

    不客氣

  • 崔亞玲

    祝福你

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