腿好粗有什么方法可以瘦腿？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Q0R7RM

  腿好粗，有什么方法可以瘦腿？

• 張樹山

  除了局部抽脂手術，目前還沒有什么靠譜的辦法可以只瘦大腿。

• 張樹山

  所謂的想瘦哪里瘦哪里不過是一廂情愿的廣告詞而已

• 張樹山

  不要上當

• 張樹山

  一般減肥都是全身性的

• 張樹山

  通過控制飲食，經(jīng)常有氧運動可以達到減肥目的

• 張樹山

  不過需要毅力噢

• 張樹山

  十分鐘沒有應答，系統(tǒng)將自動關閉。如果需要聯(lián)系我，您可以直接輸入 ***，進行指定咨詢。

• ask_Q0R7RM

  我飲食控制的，上身瘦了，下身沒有

• 張樹山

  還要加上有氧運動

• 張樹山

  一般人體能力消耗是有一定順序的

• 張樹山

  先消耗血液的葡萄糖

• 張樹山

  然后是身體的脂肪

• 張樹山

  然后才是肌肉分解提供能量

• ask_Q0R7RM

  多走路可以吧

• 張樹山

  大腿的粗，一般更多的是肌肉

• 張樹山

  可以，快走可以

• ask_Q0R7RM

  那肌肉不就減不嗎

• 張樹山

  所以要想減大腿，一般持續(xù)運動時間要長

• 張樹山

  通常前半小時都是消耗葡萄糖提供能量

• 張樹山

  40分鐘以后才消耗脂肪和肌肉

• ask_Q0R7RM

  噢噢

• ask_Q0R7RM

  謝謝醫(yī)生

• 張樹山

  你看馬拉松長跑和競走的運動員腿都比較瘦

• 張樹山

  不客氣，祝您健康

• 張樹山

  還有問題嗎？

• ask_Q0R7RM

  沒有了

• ask_Q0R7RM

  謝謝

展開全部內(nèi)容