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步行多了，走了很多的路，現(xiàn)在小腿很酸痛,怎么
廣西中醫(yī)藥大學附屬瑞康醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
主治疾?。核闹钦蹌?chuàng)傷,全身跌打扭挫傷的診治,膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復訓練指導,以及頸腰椎間盤突出,老年性骨質(zhì)疏松癥,交叉韌帶損傷,半月板損傷,肌腱炎,膝關(guān)節(jié)炎,痛風性關(guān)節(jié)炎,跟腱炎,肩袖損傷,股骨頭壞死,以及骨折術(shù)后
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步行多了，走了很多的路，現(xiàn)在小腿很酸痛,怎么辦？
廖小林
您好，我是快問簽約廖醫(yī)生，很高興為您服務！
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步行很多路，小腿很酸痛,怎么辦
廖小林
晚上用熱水袋敷小腿
廖小林
做些小腿按摩理療
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最近工作也疲勞,有關(guān)嗎
廖小林
勞累多肯定是有直接聯(lián)系
廖小林
告訴你個小訣竅，幫你快速恢復體力
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什么訣竅
廖小林
下班回來吃些酸的東西，如酸蘿卜，酸大蒜這類的
廖小林
睡一覺，第二天會感覺體力回復的很快
廖小林
這主要是調(diào)節(jié)了體內(nèi)的酸堿平衡
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哦
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菜市場買的酸蘿卜有用嗎
廖小林
保證衛(wèi)生的前提下，就行
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在哪里買最好
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超市
廖小林
超市，小店都可以
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晚上可以吃多少酸蘿卜
廖小林
三四兩沒問題的
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晚上試試
廖小林
恩
廖小林
晚上用熱水袋敷小腿，泡熱水腳
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